Sport, természetjárás

Higgyetek bennünk - Hogyan csinált...

84 lei

Availability: 12 In Stock

Higgyetek bennünk - Hogyan csinált bajnokcsapatot Jürgen Klopp a Liverpoolból? ;amp;#34;Hihetetlen történetünk, avagy mire képes egy szupermenedzser - ez a könyv teljes pompájában meséli el a Liverpool-sztorit.;amp;#34; Jordan Henderson A Liverpool FC 2020-ban káprázatos teljesítménnyel megnyerte az Egyesült Királyság első ligáját, a Premier League-et. A focitörténelemben először fordult elő, hogy ugyanaz a brit csapat egyidejűleg birtokolja a BL-győzelmet, a Szuperkupát és a FIFA-klubvilágbajnoki címet. Ez pazar, elsöprő diadal a futball világában. Jürgen Klopp újraélesztette a csapatot, amikor az már harminc éve nem szerzett országos bajnoki címet. A Higgyetek bennünk pengeéles, megvilágító erejű képben összegzi a játékosok, az edzők és a klubve...

Előnézet

Nincs-készleten

30 nap a rajtig

78 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

A Spartan Race alapítója ezúttal egy teljes 30 napos edzéstervvel és étrenddel járul hozzá, hogy felkészülj a versenyre - akár először állsz rajthoz, akár csúcsteljesítményre vágyó, harcedzett sportoló vagy.Joe De Sena úgy alkotta meg a Spartan Race-t, hogy a résztvevők minden területen megmérettessenek: kitartásból, erőből, állóképességből, gyorsaságból és atletikusságból is vizsgázniuk kell. Védjegyének számító, megalkuvást nem tűrő hozzáállása forradalmasította az állóképességi versenyek világát, és milliókat ösztönzött arra, hogy fizikálisan és mentálisan is a csúcsra törjenek. Ebben a kötetben De Sena pontról pontra mutatja be a módszerét, s minden eszközt megad olvasóinak, hogy sikerrel vegyék az akadályokat a pályán - és az életben egyaránt. A könyvben bemutatja:...

Előnézet

Nincs-készleten

A leghihetetlenebb olimpiai történetek

97 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

A világ legjelentősebb sporteseménye mindig izgalmas versenyekkel, feledhetetlen bravúrokkal és új rekordokkal kápráztatja el a követőit. Azonban a színfalak mögött elképesztő történések is zajlanak, ezek a sokszor humoros, időnként tragikus, ám kétségtelenül érdekfeszítő momentumok a főszereplők valódi arcát is felfedik. Az olimpikonok időnként hollywoodi forgatókönyveket idéző kalandokat élnek át: a sportlövő, aki egy balesetben elvesztette jobb kezét, és az aranyérem megszerzéséért megtanulta használni a másikat; egy kimerült atléta, akinek több mint egy kilométert kellett az ellenkező irányba rohannia, mert egy megvadult kutya üldözőbe vette; egy portugál futó, akit elütött az autó, ám tíz nappal később rekordot döntve megnyerte a Los Angeles-i maratont; a vitorlázó...

Előnézet

Berei Dániel

Angóóól!

97 lei

Availability: 5 In Stock

Sztorik a futball szülőhazájából – játékosokról, csapatokról, menedzserekről és meccsekről – a kezdetektől napjainkig. Botrányosak, mint George Best nőügyei, viccesek, mint Paul Gascoigne, amikor Les Ferdinand „micsodájáról” beszélt, brutálisak, mint Éric Cantona, ha egy Crystal Palace-szurkoló került az útjába, és tragikusak, mint a tenger felett örökre eltűnő Emiliano Sala története. Bemutatják a szigetország híressé vált fiúbandáit – többek közt a Wembley Varázslóit, a Busby Bébiket, a Jégkirályokat vagy a Legyőzhetetleneket –, felfedik olyan sikeredzők titkait, mint Alex Ferguson, Arsène Wenger, Pep Guardiola és Jürgen Klopp, valamint felidézik az emlékezetes mérkőzéseket – a londoni 6:3-at, az Old Trafford-i csatát vagy az isztambuli BL-döntőt. Inverz Media Kft. ...

Előnézet

Czanik Balázs

B-Fit! - minden, ami mozgás

50 lei

Availability: 25 In Stock

Czanik Balázs, a Capoeira aerobik megalkotója, több mint tízéves edzői tapasztalattal a háta mögött elárulja neked mi kell ahhoz, hogy boldog, kiegyensúlyozott, a tükörbe nézve elégedett és ami a legfőbb, egészséges legyél. Végig melletted lesz, és segít abban, hogy életedben egyensúlyba kerüljön a mozgás, az egészséges táplálkozás és a pihenés.Megosztja Veled tapasztalatait; azokat a gyakorlatokat, trükköket és tippeket, amik ;amp;#34;társaid;amp;#34; lesznek edzéseid során; akár súlyod csökkentésével szálkásítani, formálni szeretnéd az alakod, akár némi izomra szeretnél szert tenni.A könyvsorozat első részében a mozgásról tudhatsz meg minden fontos információt, megismerheted a testedet, szervezetedet. Készülj fel, mert miután kiolvastad, meg sem állsz majd a k...

Előnézet

Szunyogh Szabolcs

Bringaút a Holdra

48 lei

Availability: 5 In Stock

Azt írta Rainer Maria Rilke: Változtasd meg életed. Talán nem pont erre gondolt, de én úgy fordítottam le a magam számára ezt a parancsot, hogy ha nem esik az eső, kibiciklizem a Margitszigetre.Először azt hittem, unni fogom. Ugyanaz az út, ugyanazok az akadályok, ugyanaz a látkép hát nem. Ezt az utat csak élvezni lehet. A világ legszebb városának talán legszebb szakasza ez. Minden alkalommal, amikor meglátom a Dunát, a hidakat, a Parlamentet, a Gellérthegyet, a Várat: hálát adok a sorsnak, hogy ebben a környezetben élhetek. Nagyon sok jó tapasztalatot szereztem biciklizés közben. Nyeregben ülve mindent másképp lát az ember, iszonyatosan fontos, élethalál-dolgok válnak jelentéktelenekké, viszont egy máskor figyelemre sem méltatott apróság, például egy vadkacsamama a fió...

Előnézet

Nincs-készleten

Calisthenics

78 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

Erős, robbanékony és sportos testre vágysz, amely száz százalékig téged szolgál? Nem fűlik a fogad az edzőterembe járáshoz? Szeretnél egy útmutatót, amelynek segítségével önállóan, személyi edző és drága kütyük nélkül is megvalósíthatod az álmod?10;Akkor nincs is másra szükséged, mint a Calisthenicsre!10;Ez a világ legegyszerűbb, egyúttal leghatékonyabb edzésrendszere, amelyhez kizárólag a saját testedre van szükséged, súlyzókra és eszközökre nem. Szimplának tűnő alapgyakorlatokkal, mint a guggolás vagy a fekvőtámasz, nemcsak izolált izomcsoportokat, hanem az egész tested erejét, robbanékonyságát és állóképességét fejleszti. Gyakorlói ennek köszönhetően fürgén, hajlékonyan és könnyeden képesek használni erejüket.;amp;#13...

Előnézet

Poós Miklós

Csapategység

65 lei

Availability: 5 In Stock

A sportsikerek eléréséhez rengeteg készség, adottság, eszköz és körülmény együttes harmóniájára van szükség. Olyan ez, mint egy puzzle:minél több darabkája kerül a helyére, annál jobban kirajzolódik a tökéletes kép. A mentális felkészülés is néhány darab a nagy „sportkirakósból”.A mai modern sportban már nem az érzelmek és az óriási motivációk dominálnak, hanem a multinacionális vállalatokhoz hasonlóan a stratégia és annak következetes betartása, vagyis a tudományos megközelítés és a profi menedzsment a meghatározó.10;A kötet szerzője, Poós Miklós egyszerűen és közérthetően mutatja be a sportcsapatok mentális felkészítésének keretrendszerét, alapelveit, filozófiáját, megosztja velünk gyakorlati tapasztalatait, amelyeket az elmúlt évek során szerze...

Előnézet

Jeff Benedict

Dinasztia - A New England Patriots története

115 lei

Availability: 25 In Stock

;amp;#34;,,A legrészletesebb és leglenyűgözőbb könyv, amit valaha írtak korunk legsikeresebb csapatáról.;amp;#34;A 21. század legnagyszerűbb sportdinasztiája, a New England Patriots teljes története.Kevesen emlékeznek rá, de a New England Patriots sokáig az NFL egyik pofozógépe volt, a franchise egyetlen bajnoki címet sem nyert, kis híján csődbe ment, és közel állt ahhoz, hogy St. Louisba költözzön. 1994-ben azonban minden megváltozott. Robert Kraft vásárolta meg a csapatot, majd nem sokkal később szerződtette Bill Belichick vezetőedzőt és az irányítót, Tom Brady-t. A legendássá vált párossal a Patriots minden korábbinál magasabb szintre lépett: tízszer jutott be a Super Bowlba, hatszor meg is nyerte a nagydöntőt, és a világ legértékesebb sportvállalkozásai közé...

Előnézet

Dióhéjban - Sport

59 lei

Availability: 4 In Stock

A DIÓHÉJBAN sorozat segítségével szórakoztató formában teheted próbára és bővítheted ismereteidet a sport világából.Tudástárunkból sok-sok érdekes tényt és adatot ismerhetsz meg, miközben képes rejtvények, kérdés-feleletek és játékos feladványok segítségével fejlesztheted az emlékezőképességedet és a koncentrációdat.Figyelem: a lényeg nem elsősorban a tudás,hanem a játék izgalma! Ventus Libro Kiadó Sport 128 oldal Kötés: keménytáblás ISBN: 9786155755507 Kiadás éve: 2019

Előnézet

Uli Hesse

Így épült a Sárga Fal - A Borussia Dortmund...

97 lei

Availability: 10 In Stock

;amp;#34;A Borussia Dortmund a 21. század elején közel került a megszűnéshez, manapság viszont a világ egyik legnépszerűbb futballklubjának számít. Kéthetente elképesztő mennyiségű külföldi szurkoló hagyja faképnél saját csapatát és bajnokságát, hogy Dortmundban nézzen meccset - rengeteg drukker álmodik arról, hogy egyszer ott állhasson a világ legnagyobb lelátóján, a Sárga Falon.Hogyan alakult ki mindez? Miért vált világszerte hihetetlenül népszerűvé egy olyan klub, amely húsz éven át egyetlen nemzetközi trófeát sem nyert?A kötet elmeséli a Dortmund fantasztikus, hullámvasútra emlékeztető történetét a szerény kezdetektől a sikertelen évtizedeken át a Jürgen Klopp-féle forradalomig - és az azt követő népszerűségig. Megismerhetik továbbá azokat is, akik legalább anny...

Előnézet

Thomas Müller

Így lettem profi focista!

78 lei

Availability: 50 In Stock

;amp;#34;Thomas Müller napjaink egyik szupersztárja: topjátékos, aki nemcsak a német Bundesligában ontja a gólokat, hanem a Bajnokok Ligájában is. 2014-ben Brazíliában világbajnok lett a német válogatottal, 2020-ban pedig másodszorra is megnyerte a Bajnokok Ligáját klubcsapatával, a Bayern Münchennel.De hogyan is kezdődött ez az egész?Vajon már gyerekkorában is gólkirály volt? Hogyan jutott el álmai egyesületéhez, a Bayern Münchenhez?Miként került be a német válogatottba, és miről kellett az álmai megvalósításáért lemondania?A könyvében Thomas elmeséli Nektek profivá válásának történetét, és tippeket ad ahhoz, hogy hogyan legyetek megbecsült labdarúgók. Olvashattok benne számos izgalmas meccsről, vidám élményekről és néhány fájó vereségről is. Hiszen ezek mind-mind ...

Előnézet

Raphael Honigstein

Klopp - Hadd szóljon! - A világ...

84 lei

Availability: 27 In Stock

Második, bővített kiadásJürgen Klopp életrajzi bestsellerének a 2019-es BL-győzelemmel bővített új kiadása! Jürgen Klopp, a Liverpool BL-győztes futballtrénere kétségtelenül a világ egyik legszenvedélyesebb (és legsikeresebb) edzője. Raphael Honigstein páratlan kötetének segítségével megismerhetjük a Mainznál és a Dortmundnál is kultikus figurává vált szakember hihetetlen történetét, amelynek során Kloppo egy átlagos, másodosztályú labdarúgóból a világ legnépszerűbb és legkeresettebb futballmenedzserévé vált. Kloppot nemcsak a szurkolók, hanem a játékosai is imádják, akikkel 2019-ben megnyerte az európai klubfutball legnemesebb trófeáját, a Bajnokok Ligáját. G-Adam Könyvkiadó Sport 288 oldal Kötés: füles, kartonált ISBN: 9786158148948 Szerző: Raphael Honigstein Kiadás éve: 2020

Előnézet

Berei Dániel

Liverpool - Mélyből a csúcsra

97 lei

Availability: 4 In Stock

Hosszú idő után újra vörösbe borult a világ, miután a Liverpool megnyerte a legrangosabb futballkupát, a Bajnokok Ligáját.Rögös út vezetett a diadalhoz, az angol klub ugyanis szűk egy évtizeddel korábban szinte romokban hevert, és már alig emlékeztetett egykori önmagára, mely Európa-szerte felülmúlta ellenfeleit.Az alapoktól kellett felépíteni mindent, hogy az egyesület újra a múltjához méltóan szerepelhessen.Sikerült, mára a Pool visszanyerte régi fényét, Jürgen Klopp, az edzőzseni ütőképes csapatot hozott létre, melyet olyan klasszisok alkotnak, mint Szalah, Mané, Firmino és Van Dijk. Ők és a fanatizmusukról híres szurkolóik új sikerkorszakot nyitottak a Vörösök történetében... Inverz Media Kft. Sport 224 oldal Kötés: keménytáblás, cérnafűzött ISBN: 9786155901034 Sze...

Előnézet

Bársony István

Mulattató vadászrajzok

43 lei

Availability: 4 In Stock

Az életet irányító komoly dolgokon kívül két szenvedély van, ami különösen összeköti azokat, akikben közös. Az egyik a kártya, a másik a vadászat. Csakhogy amíg a kártya többé-kevésbé az ellenfelet, − néha az ellenséget, − láttatja egymásban a játszó felekkel: a vadászat éppen megfordítva, a legkedvesebb pajtási, gyakran baráti viszonyt kelti és erősíti meg. A vadásztársaságok rendszerint vidámak, tréfálni szeretők, móka- és adomakedvelők. Mindenki átél valamit a vadászéletében, ami mulatságos, és aminek az elmondásával meg lehet nevettetni, s aki maga nem dicsekedhet vele, hogy érdekes vagy bolondos esetei voltak: legalább hallott effélét, s azt adja tovább jókedvűen. Ez a könyv ilyesmik gyűjteménye. Tréfás vadászesetek, kalandok, s adomajellegű apróságok vannak benne...

Előnézet

Peter Schmeichel

ONE - Az én történetem

106 lei

Availability: 50 In Stock

;amp;#34;,,Hogyhogy én? Hogyan sikerült egy koppenhágai panelből eljutnom a világ legnépszerűbb klubjába, a Manchester Unitedbe és a dán válogatottba, akikkel aztán felülhettem Európa trónjára!;amp;#34;;amp;#34;Peter Schmeichel az egyetemes labdarúgás vitathatatlan kapuslegendája, aki több angol bajnoki címet szerzett (ötöt), mint bárki más az ő posztján. Ő viselte a csapatkapitányi karszalagot azon a bizonyos őrült, legendás 1999-es Bajnokok Ligája-döntőben, amelyben a Manchester United az utolsó utáni pillanatokban nyert a Bayern München ellen. ,,Nem hiszem, hogy van nála jobb kapus;amp;#34; - mondta róla Sir Alex Ferguson, a United legendás menedzsere.A ONE - Az én történetem Peter Schmeichel lebilincselő önéletrajza.A dán óriás ebben a könyvében bete...

Előnézet

Joe De Sena

Spártára fel!

78 lei

Availability: 10 In Stock

42 kilométer már nem elég. A hihetetlen kitartást igénylő maratoni futást trükkös buktatókkal vegyítő akadályversenyzés meghódította a világot. A jelenség középpontjában Joe De Sena áll, aki a hatalmas népszerűségnek örvendő Spartan Race testi és szellemi atyja. De Sena lélegzetelállító akadályokat leküzdve jutott Queens utcáiról a Wall Streetre, hogy végül igazi extrémsport-legendává váljon. Filozófiája egyszerű: kötelezd el magad a célod mellett, dolgozz érte és csináld meg! Ebből született a Spartan Race, a filozófiát pedig ma már milliók köves terepen, sáron és hegyeken át. A Spartan Race stratégiai útmutató az élethez, kimozdít a komfortzónádból és belök a frontvonalba. Tanuld meg: - legyőzni a legnagyobb akadályt, a saját akaratodat; - befogadni a legjobb barátoda...

Előnézet

Nincs-készleten

Bolgár Krisztián

Sportautók forradalma

106 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

A gépjárművek térhódításával csak idő kérdése volt, hogy a különleges életérzést jelentő sportautózás világszerte óriási népszerűségre tegyen szert. Az eleinte a versenypályákon bizonyító négykerekűek fektették le a technikai alapokat, ezeket felhasználva, egymást ösztönözve kezdték a gyártók piacra dobni az utcára szánt modelljeiket. A sportautók fejlődését híres márkák elképesztő történései, megszállott tervezők forradalmi innovációi, valamint a növekvő teljesítmény és sebesség iránti vágy alakították. Olyan típusok váltak legendává az évtizedek során, mint a Porsche 911, a Ford Mustang vagy a Toyota Supra; a „házon” belül fejlesztett erőgépek – többek közt az AMG Mercedes és a BMW M – új kategóriát teremtettek; a határokat feszegető szuper- és hiperautók – Ferrarik,...

Előnézet

Nincs-készleten

Unguarded - Az én igaz történetem

106 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

;amp;#34;,,A Last Dance inkább szólt Michael Jordanről, mint a Chicago Bullsról. Az az ő története. Ez azonban az enyém!;amp;#34;;amp;#34; - Scottie PippenNem véletlenül tartják Scottie Pippent a valaha volt egyik legnagyszerűbb NBA-játékosnak. Ha nincs Pippen, most nem lógnának bajnoki zászlók - pláne nem hat darab - a United Center mennyezetéről. Nem készült volna el a Last Dance című dokumentumfilm-sorozat. Nem lenne ,,Michael Jordan;amp;#34;, legalábbis ahogy most ismerjük. Nem léteztek volna az 1990-es évek Chicago Bulls-csapatai, ahogyan ismerjük őket.Hogyan vált az arkansasi Hamburg kisvárosában szerény körülmények között felcseperedő gyerekből, tizenkét testvér közül a legfiatalabból, két családi tragédiával a háta mögött az NBA nagyra becsült le...

Előnézet

Johanthan Wilson

A Barcelona-örökség

78 lei

Availability: 3 In Stock

Manchester, 2018: Pep Guardiola és José Mourinho a 175. manchesteri derbire készül. A feszültség kézzelfogható, és a tét sem lebecsülendő: csapataik az angol labdarúgó-bajnokság, a Premier League első két helyén állnak, ám kettejük párharcából csak egyikük kerülhet ki győztesen. A mérkőzés egy újabb fejezete annak a vég nélküli, egész Európát átívelő rivalizálásnak, amelynek állomásait trófeák és kölcsönös sértegetések övezik, és amely csaknem huszonöt évvel korábban barátságként kezdődött…10;Barcelona, az 1990-es évek vége: A Johan Cruyff-féle híres Álomcsapat romokban hever, a gyökeresen új szemléletet hozó edző dicstelen körülmények között távozik a klubtól. Ami ezután következik, az örökre megváltoztatja a futball világát. Cruyff stílusa átfor...

Előnézet

Nincs-készleten

A tapaszolás kézikönyve

69 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

Krónikus fájdalmaktól, ízületi gyulladásoktól szenvedsz? Megsérültél edzés közben, vagy meg akarod előzni a sérüléseket? Rossz a testtartásod? Fejfájás, orrdugulás, derékfájás, menstruációs görcsök kínoznak? Meghúztad a nyakadat, válladat, kificamítottad a csuklódat vagy bokádat? Teniszkönyököd, keresztszalag-, esetleg bicepszhúzódásod, kéztőalagút-szindrómád vagy Achilles-ín-gyulladásod van? Ha ismerős valamelyik panasz, segíthet a kineziológiai szalag, amelyet manapság már széles körben sikerrel alkalmazzák a fizikoterapeuták, kiropraktőrök és személyi edzők is. Ezek az egyszerű, mégis rendkívül hatékony tapaszok támaszt biztosítanak a szöveteknek, miközben nyújtanak is, hogy a tested az ideális mozgástartományban dolgozhasson. A kineziológiai tapasz nem csodaszer, de...

Előnézet

David Bailey

Az aranycsapat története

115 lei

Availability: 50 In Stock

1953. november 25-én – hatvanöt éve – a magyar labdarúgó válogatott „az évszázad mérkőzésén;amp;#34; 6:3-ra legyőzte az angolokat. David Bailey könyve ezzel a meccsel kezdődik: a Vasfüggönyön túlról jött „mágikus magyarok;amp;#34; nemcsak játékukkal nyűgözték le a zsúfolásig megtelt Wembley stadion közönségét, hanem egészen modern szerelésükkel is. Mintha a múlt és a jövő találkozott volna. És sok angol szurkoló akkor úgy érezte, nem lehet annyira rossz az a kommunista ország, amelynek ilyen ragyogó futballistái vannak.A Magyarországon élő David Bailey több mint tíz évvel ezelőtt határozta el, hogy megírja az Aranycsapat történetét: meg akarta érteni, hogy ebben az országban – amely immár az otthona, s ahol futballrajongóként be kell érnie a gyengécske mai magya...

Előnézet

Nincs-készleten

Daráló

97 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

A kilencvenes évek elején az európai kupaszereplésektől öt évre eltiltott angol futball a legsötétebb napjait élte. A szigetország labdarúgása akkoriban a keménységről, az ütközésekről és a sérülésekről szólt: az erő fontosabb volt a gyorsaságnál, az agressziót pedig többre becsülték az észnél. A robusztus középpályásoké és a kőkemény védőké volt a világ, akik bátran belevetették magukat a darálóba. A 4-4-2 volt a divatos felállás, és alig lépett pályára olyan csapat, amely új taktikákkal mert volna kísérletezni.10;Aztán egyik napról a másikra minden megváltozott. Az 1992-ben létrehozott Premier League indulása egybeesett az egész futballvilágot megrengető szabályváltozással: a hazaadás tiltásával. A védők egyszeriben elveszítették addigi biztos m...

Előnézet

Csillag Péter

Kapufák és kényszerítők

69 lei

Availability: 10 In Stock

Sporthasonlattal élve Magyarország 20. századi története minden kétséget kizáróan a kapufák és kényszerítők korszaka volt: választásainkat gyakran a kényszerpálya határozta meg, kiélezett pillanatokban, világháborúk, forradalmak, hatalmi harcok idején pedig többnyire kifelé pattant a labda, csakúgy, mint a labdarúgó-válogatott két legfontosabb mérkőzésén, az 1938-as és az 1954-es világbajnoki döntőn...10;De vajon miképpen kapcsolódott össze a magyar labdarúgás története a nagypolitika eseményeivel? Mit keresett az ünnepelt csatárcsillag kezében a fegyver a Tanácsköztársaság idején játszott válogatott mérkőzés csapatképén? Milyen bajnokságokat rendeztek az első világháborús orosz hadifogolytáborokban? Miért mutatkozott be Horthy Miklós angol meccsv...

Előnézet

Nincs-készleten

Lakatos Péter

Kortalanul!

69 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

Köztudott tény, hogy az életkor szinte valamennyi krónikus betegség esetén kiemelt kockázati tényezőt jelent. Bár az idő kerekét visszaforgatni nem lehet, Lakatos Péter szerint igenis módunkban áll lelassítani. Sőt, nem csupán az élettartamunkat növelhetjük meg, de azt az időt is, amelyet makkegészségesen töltünk.A Kortalanul! lépésről lépésre mutatja be, hogyan javíthatsz az életminőségeden és a kilátásaidon. Ehhez azonban meg kell ismerkedned az emberi test alapvető működésével, ami 40 év felett bizony megváltozik – ezt a szerző saját tapasztalatai is megerősítik. A kötet részletesen szól légzésről, alvásról, fényről, edzésről, regenerációról, étkezésről – egyszóval mindenről, ami segíthet abban, hogy több energiád legyen a mindennapokban.Lakatos Péter nem teljesíthet...

Előnézet

Nincs-készleten

Modric - Focihősök 7.

41 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

Luka Modrić kiskorában egy hegyi falucskában kecskéket őrzött, ám később, a szerb-horvát háború miatt családjával a városba menekült. Gyenge testalkata miatt ugyan nem fogadták a Hajduk Splitnél, de a rivális Dinamo Zagreb egyből meglátta benne a klasszist. Kreatív középpályásként a karrierje egyre feljebb ívelt: a Tottenhamben töltött négy év után a galaktikusok közé, a Real Madriba igazolt, mellyel négyszer is elhódította a Bajnokok Ligája trófeát. A horvát válogatott csapatkapitányaként a 2018-as vébén az ezüstéremig vezette csapatát - ebben az évben elnyerte a labdarúgóknak járó legrangosabb díjat, az Aranylabdát is. Helikon Kiadó Sport 196 oldal Kötés: puhatáblás ragasztott ISBN: 9789634791607 Szerző: Matt Oldfield Kiadás éve: 2019

Előnézet

Ackermann Sándor

Putyin játéka

78 lei

Availability: 50 In Stock

Akárhogyan és akármilyen szemmel nézzük a mai Oroszországot, csak egy kicsit kell közelebb menni hozzá, hogy lássuk, milyen izgalmas hely ez az újra formálódó birodalom: egyszerre félelmetes és reménykeltő, ahogy küzd benne a múlt, a kommunizmus kísértete és a szovjet idők iránti nosztalgia valami új, még talán definiálatlan szellemmel, ami jót is, rosszat is hozhat az oroszoknak – és az egész világnak.10;A szerző – aki fiatal újságíró, az orosz kultúra szerelmese és sportrajongó – a futball, a politika és a gazdasági élet összefonódásán keresztül mutatja be ezt a világot. Nem véletlenül, hiszen a kilencvenes évek zűrzavara után Oroszország, önérzetét és erejét (úgy-ahogy) visszanyerve, egyre-másra rendezi a nagy világversenyeket, s most éppen eze...

Előnézet

Nincs-készleten

Ramos - Focihősök 9.

41 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

;amp;#34;Van egy aláírt regisztrációs formanyomtatványunk egy bizonyos Pepito Pérez nevére, de a srác apjának időközben új munkahelye lett, úgyhogy átköltöztek egy másik városba. Arra gondoltam, esetleg játszhatnál Pepitóként. Mit szólsz hozzá?;amp;#34;Így indult a hatéves Sergio Ramosnak a Camas U8-as korosztályában az az elképesztő focikarrierje, amely rövid időn belül a Sevilla FC-be, majd 19 évesen egyből a nagy Real Madridba, a Galaktikusok közé röpítette, hogy 2015-ben már a csapatkapitányi karszalagot is a karjára húzza. A forróvérű Ramos középhátvédként mindent megnyert, amiről egy focista csak álmodhat: négyszeres BL-győztes, háromszoros szuperkupa-győztes, világ- és Európa bajnok - hogy csak a legnagyobb trófeáit említsük. Sikereit elszántságának, hihe...

Előnézet

Nincs-készleten

Góg Anikó

Újra én

87 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

Ez a könyv felér egy ;amp;#34;versenyfelkészítéssel;amp;#34; - alapozással, formaidőzítéssel majd regenerációval - életed egyik legnehezebb erőpróbájára: a várandósságra, a szülésre, a gyermekágyi periódusra. De sokkal nemesebb célok érdekében kell rajthoz állnod, mint egy trófea: a gyerekedért, önmagadért, nőiességedért, az életminőségedért, terhelhetőségedért - a mindennapjaidért. Az, hogy jól legyél, legalább annyira a babád érdeke is, mint a tiéd!Ha aggaszt a kérdés, hogy sportolhatsz-e a terhesség alatt, hogy milyen gyakorlatok lehetnek veszélyesek a magzatra nézve, ha nem tudod, mit tegyél a szülés után, hogy mielőbb formába lendülj, akkor a legjobb helyen keresed a választ. Ebben a kedves, szókimondó, személyes hangvételű könyvben - amely a témát érintő t...

Előnézet

Andreides Gábor

Weisz és a többiek

78 lei

Availability: 5 In Stock

Hihetetlennek hangzik ma már, de igaz: a világ egyik futballközpontja Magyarországon volt az 1910-es évek elején, s ez az állapot egészen az 1950-es évek végéig tartott. Ennek egyik látványos és egészen különleges megnyilvánulása a magyar–olasz futballszimbiózis létrejötte volt. 1934-ben, amikor Olaszország először lett világbajnok, az olasz első osztályban 18 csapatból 12-nek volt magyar az edzője! Az 1938-ban vb-győztes olasz csapatban minden egyes játékosnak volt magyar edzője pályafutása során. Sokat elmond az is, hogy egy olyan, máig meghatározó csapatot, mint az Inter, 10 éven át csak magyar edzők irányítottak. Egyikük volt Weisz Árpád, az 1945 előtti korszak legnagyobb magyar edzősztárja a maga három olasz bajnoki címével.Weisz Árpád, Károly Jenő, Tóth Potya Istv...

Előnézet

Maurice Hamilton

Formula-1

190 lei

Availability: 10 In Stock

Bernie Ecclestone ajánlásával10;A Formula–1-es világbajnokság 1950-es indulása óta mindössze harminchárman voltak képesek megszerezni a bajnoki címet. A neves F1-es szakújságíró, Maurice Hamilton és a díjnyertes fotós, Paul-Henri Cahier először gyűjtötte össze egyetlen könyvben ennek a legendás sportágnak a hőseit. Az eredmény egy izgalmas fotóalbum arról a higgadt, tehetséges, győzelemközpontú gondolkodásmódról, amely megkülönbözteti a gyorsat a szélsebestől, a jót a tehetségestől.10;Korábban nem publikált fotók a Formula–1 történetéből, idézetek olyan sztároktól, mint Lewis Hamilton és Sir Jackie Stewart; a Formula One Group korábbi vezérigazgatója, Bernie Ecclestone előszava, Maurice interjúi a sportág néhai nagyságaival,...

Előnézet

David Ayres

Golf haladóknak

78 lei

Availability: 10 In Stock

David Ayres és Jonh Cook könyve képekkel és grafikákkal gazdagon illusztrált (GrahamGaches munkája), szerzői sajátos módját választották az ismeretterjesztésnek: kérdésket tesznek fel az olvasónak és néhány oldallal odébb meg is válaszolják azokat. Persze aToday;amp;#39;s Golfer nagy tapasztalatú szerkesztője és a neves edző már jól tudják milyen kérdések fogalmazódhatnak meg a játékosokban a gyakorláskor és a pályán, s erre építették a tudásanyag átadását. A könyv világos szerkezete segíti az eligazodást, azaz a csokorba gyüjtött kérdések egy-egy lehetséges problémahalmaz megvilágítását kisérlik meg, a tudásszinthez alkalmazkodó felszereléstől a talán ritkán felmerülő szabályokig.Ez a mű tehát minden pályán forgolódó golfozó számára hasznos tanácsokkal sz...

Előnézet

Magyarország legszebb kerékpáros túraútvonalai

125 lei

Availability: 10 In Stock

Túrázók nagykönyve sorozatunk legújabb kötete ezúttal Magyarország legkülönlegesebb biciklis útvonalain vezeti végig az olvasót. A könyvünkben bemutatott túrák az egész család számára kikapcsolódást és garantált feltöltődést biztosítanak, a felfedezés izgalmát ígérik - két keréken még a jól ismert táj is más arcát mutatja.A kötet változatos helyszínekre invitál bennünket, a hegyi terepek mellett jócskán lemegyünk a síkvidékekre is - a síksági vagy szelíd dombvidéki területek gyalogosan sokszor végeláthatatlannak tűnnek, ám biciklizve már befogadhatók és igazán érdekesek. Túráink során körbejárjuk a Fertő, a Velencei- és a Tisza-tavat, sőt Románia, Szlovákia és Ausztria felé is átlépjük a határt. Nyeregbe pattanva a Kárpát-medencei vidék sokszínűségének más dimenzióját f...

Előnézet

Alexandre Juillard

Messi - Nem király és nem Isten

59 lei

Availability: 10 In Stock

A Nem király és nem Isten részletesen bemutatja, miért is lett Messi ennyire utolérhetetlen játékos, de fényt derít a család és a játékosügynökök közötti vitákra is, és lerántja a leplet a vele kapcsolatos hamis mítoszokról is. A könyv beszámol Cristiano Ronaldóval való rivalizálásáról, a José Mourinhóval kialakult csetepatékról és a játékos Pep Guardiolához fűződő, nem mindig egyszerű kapcsolatáról is. Megismerhetjük a feleségét, Antonellát, de szó esik az argentinok szeretetének elnyeréséért vívott harcának nehézségeiről, és arról, hogy végül hogyan tudott hazája válogatottjának vezérévé válni. Gabo Kiadó Sport 298 oldal Kötés: puha ISBN: 9789636899721 Szerző: Sebastián Fest Kiadás éve: 2016

Előnézet

Frida Torgeby

Életem a szabad ég alatt

97 lei

Availability: 5 In Stock

A fiatal Markus Torgeby céltalanul éli a kisvárosi mindennapokat. Sportolói karrierje korán derékba törik, az iskola nem köti le, anyja betegesége pedig elviselhetetlen súllyal nehezedik rá. Hogy élete célt és értelmet nyerjen, a várost elhagyva Észak-Svédország erdeibe költözik, ahol négy évet tölt teljes magányban. Ez idő alatt érti meg, mi igazán fontos az életben, és mik azok a felesleges terhek, amelyeket a modern városi élet ró mindannyiunkra.10;A könyvben Torgeby a vadonban töltött évek élményein, tapasztalatain túl olyan praktikus tanácsokat oszt meg az olvasóval, amelyek nemcsak a természetben való túlélést segítik, de ahhoz is útmutatást nyújtanak, hogy mindennapi életünk során miként kerülhetünk közelebb a természethez. Felesége, Frida ...

Előnézet

Nincs-készleten

Sakkban a lelkünk

78 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

10;A könyv első része mindennapi szorongásainkat sorra vevő lélektani fejtegetés. Ezek a lelki megpróbáltatások többé-kevésbé minden sakkozót megkörnyékeznek élete, küzdelmei során. Tágabban értelmezve: minden versenyhelyzetben, minden teljesítménycentrikus alkotómunka során felmerülnek. Ami elhangzik nem sakkozni, inkább versenyezni (alkotni, dolgozni) taníthatja az olvasót. Az egyes problémás helyzetek körüljárását a szerzők emlékezetes játszmái választják el egymástól.10;A kötet második része az elsőben felvázolt pszichés törésvonalakat a gyakorlatban, ;amp;#34;működés közben;amp;#34; mutatja be, egyetlen példán: Adorján életének legnagyobb teljesítménye ölt testet előttünk. Az 1977-es Magyar Bajnokságon, a továb...

Előnézet

Halsey C. Herreshoff

Vitorlás kézikönyv

115 lei

Availability: 10 In Stock

A Vitorlás kézikönyv megtanítja a biztonságos hajózáshoz szükséges alapokat, fejleszti a vitorlástudást és bevezet a tengeri túravitorlázás változatos világába. Alapvető forrásmű mindazok számára, akik a vitorlázástól a legtöbbet szeretnék kapni. Könnyen áttekinthető, 500 színes fotóval és illusztrációval. Átfogó útmutatóval szolgál olyan kérdésekben, mint: a megfelelő hajó kiválasztása, hogyan készül a hajó és felszerelése, miként vitorlázzunk különféle időjárási viszonyok között, kikötés és horgonyzás, navigáció és meteorológia, hajó vétele, eladása, bérlése és biztosítása. A Vitorlás kézikönyv összeállításában a legnagyobb vitorlásközpontok munkatársai működtek közre. A könyv szakértője a világ egyik legjobb skippere, Halsey C. Herreshoff, aki 1974-ben America’s Cu...

Előnézet

Kéri András Dániel

A Calcio titka

78 lei

Availability: 2 In Stock

2017-ben az európai topbajnokságok többségét újfent olasz edzők irányította csapatok nyerték meg. Angliában Conte, Németországban Ancelotti, Itáliában Allegri diadalmaskodott, sőt még hazánkban is talján szakember vezette győzelemre a riválisainál sokkal szerényebb költségvetésből működő Honvédot. Ők annak az olasz futballfilozófiának a követői, amely a világ egyik legsikeresebb játékelméleteként a nemzetközi labdarúgás fejlődésében felbecsülhetetlen szerepet, egyedülálló szakmai értéket képvisel közel egy évszázad óta. A Calcio titka a taktikájukról méltán híres szakvezetők hitvallását, sikerre vezető módszereit és az általuk irányított csapatok, valamint a legnagyobb klubok filozófiáját mutatja be számos ábra és fotó segítségével - teljes képet adva a futballszakma ma...

Előnézet

Nincs-készleten

Cristiano Ronaldo - A győztes

39 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

8-14 éves gyermekeknek szóló életrajzi regény a 21. század legnagyobb futball-legendáiról.Ronaldo, a szegény madeirai srác az utcán tanul meg mindent, amit erről a csodálatos játékról tud, és arról ábrándozik, hogy egyszer a Real Madridban fog játszani.Ismerd meg CR7 igaz történetét, hogyan ért fel a világ labdarúgásának a csúcsára a kátyús utcák és az ütött-kopott viskók szigetéről! DAS könyvek Sport 168 oldal Kötés: puhatáblás ragasztott ISBN: 9789638962799 Szerző: Michael Part

Előnézet

Fűrész Attila

Elátkozott 11

72 lei

Availability: 3 In Stock

2013 őszén történelmi vereséget szenvedett a labdarúgó-válogatott Hollandiától, ami valóságos sokként érte a játékosokat, a szakmát és a közönséget.Bezárult a kör, a magyar futball ismét zsákutcába jutott.Minden Mexikóban kezdődött, 1986-ban, amikor Détáriék hat gólt kaptak a szovjetektől. Ez volt az első pofon, amelyből nem tudott felocsúdni a magyar labdarúgás.Aztán jött sorban a többi…A mexikói világbajnokság óta tizennégyszer lett volna alkalma a magyar válogatottnak, hogy végre kijusson egy nemzetközi tornára.Egyszer sem sikerült.Amikor a legközelebb kerültünk hozzá, két meccsen tizenkét gólt kaptunk.Legutóbb pedig nyolcat, ami szó szerint lenullázta a magyar futballt.Azóta újra napirendre került a kérdés: az egykor világszínvonalú labdarúgásunknak végleg befellegz...

Előnézet

Benkovics Péter

60 óra küzdelem

41 lei

Availability: 10 In Stock

„60 óra tömény szenvedés, alvás nélkül, 15 kilós hátizsákban, szárazon és vízen, hidegben és forróságban, a legkülönfélébb feladatok során. Futottunk és meneteltünk több, mint 100 kilométert, megmásztunk több hegyet, úsztunk, merültünk, ugrottunk, cipeltünk. Ez a Spartan Agoge, egy extrém megmérettetés. Intenzív tapasztalatom különösen egybe csengett életem traumáival és az azokhoz való viszonyommal. A megpróbáltatások mélyén azonban kincset találtam. Erről született ez az írás.” Egy ember élete sem nélkülözheti a küzdelmet. Mindannyian kénytelenek vagyunk harcolni olykor külső, olykor belső ellenséggel. Időnként minden ember egyéni, misztikus csatát vív az életben. Abban az életben, ami sokszor igazságtalan és kegyetlen. Mégis – állítják a bölcsek – küzdeni érdemes, a...

Előnézet

Csillag Péter

Ady stoplisban

69 lei

Availability: 10 In Stock

Magyarórán nem tanítják, az irodalomtörténet pedig alig-alig tartja számon a huszadik század klasszikus magyar íróinak meccseit, futballról szerzett benyomásait, pedig az utókorra maradt személyes történeteik, színes anekdotáik vagy éppen sarkos megállapításaik páratlanul izgalmas olvasmányélményt kínálnak. Kevesen tudják, hogy a száz éve elhunyt Ady Endre 1899-ben Debrecen első csapatában futballozott, József Attila alighanem az Aranycsapat-edző Sebes Gusztáv édesapjáról mintázta Csoszogi, az öreg suszter alakját, Rejtő Jenő pedig a torinói olasz–magyar kedvéért nászútját szakította félbe. Juhász Gyulát a Szegedi Bástya meccsbérlettel és belépőjén költőhöz méltatlan helyesírási hibával ajándékozta meg („álandó szabadjegy”), Karinthy Frigyes a Nemzeti Sportnak elfeledet...

Előnézet

Bethlen Tamás

Autósport évkönyv 2020

115 lei

Availability: 10 In Stock

Az Autósport és Formula Magazin évösszefoglaló kötete közel 50 nemzetközi és tucatnyi hazai versenysorozat összefoglalóját, számos magyar kiválóság évértékelőjét, látványos képeket, exkluzív írásokat és persze az 50 legjobb magyar és külföldi versenyző listáját tartalmazza. Beta Press Kft. Sport Kötés: keménytáblás ISBN: 9772416286200 Szerző: Bethlen Tamás Kiadás éve: 2020

Előnézet

Bethlen Tamás

Autósport évkönyv 2021

115 lei

Availability: 25 In Stock

Beta Press Kft. Sport Kötés: keménytáblás ISBN: 9772416286217 Szerző: Gellérfi Gergő Kiadás éve: 2021

Előnézet

Czégány Pál

FTC Évkönyv 2020

87 lei

Availability: 10 In Stock

2020-ban az FTC évkönyvének immáron kilencedik darabja kerül a polcokra. A 9-es szám mindig is különleges volt a Ferencváros számára, ez az évkönyv esetében sincsen másképp. A 140 oldalas, több száz fotót tartalmazó kiadvány a klub 2020-as esztendejét foglalja össze, amikor egy egész világot sújtó krízis közepette a címerük felett immár három csillaggal büszkélkedő labdarúgók a bajnoki címvédés mellett 25 év után visszajutottak a Bajnokok Ligájába is. Az exkluzív kiadványban részletesen visszaemlékezünk a jégkorongozók történelmi Magyar Kupa-győzelmére, sikerekkel teli nemzetközi szereplésére és a járványhelyzet miatt furcsán alakuló bajnoki címvédésére. Terítékre kerülnek a férfi vízilabdázók kupasikerei, valamint a nem kevesebb mint 11 Európa-bajnoki aranyérem is, ame...

Előnézet

Czégány Pál

FTC Évkönyv 2021

87 lei

Availability: 10 In Stock

Elröppent egy évtized – hamarosan a 10. FTC Évkönyvet foghatja kezében az olvasó. A decemberben megjelenő kiadvány ezúttal is összefoglalja a mögöttünk hagyott esztendőt a Ferencvárosi Torna Club szempontjából, de kitér olyan világeseményekre is, mint például a labdarúgó Európa-bajnokság vagy éppen az olimpiai és paralimpiai játékok. De természetesen a könyvből nem hiányozhat a férfi labdarúgók Bajnokok Ligája- és Európa Liga-csoportköre, 32. bajnoki címe, a női kézilabdázók aranyérme, az atléták történelmi csapatbajnoki címe, az egyéni sportolók Európa-bajnoki, világbajnoki címei. Még 2012-en merült fel, hogy az újjáépülő, éppen a megörökölt adósságcsapdából menekülő Ferencvárosi Torna Club minden esztendőben összegezze a klub egy esztendejét. A cél egy olyan kiadvány ...

Előnézet

Nincs-készleten

Thuróczy Bertalan

Futni, Hinni, Élni

78 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

21 évesen rákkal diagnosztizálták. Nem volt más választása: szembe kellett néznie a halállal. Történetében bemutatja, hogy egy ;amp;#34;falusi parasztlegényből;amp;#34; hogyan vált mérnökké, és milyen emberfeletti nehézségeket állított elé az élet a gyerekkori álmaihoz vezető útja során. A hosszútávfutás is nagy szerepet játszott a teljes gyógyulásában, így ennek fényében - de a sporttól elvonatkoztatva - mutatja be azt a mindenki számára hasznos tudást és életszemléletet, amely segítségével megízlelhetjük az élet örömét még a legkilátástalanabb pillanatokban is. Movember Magyarország Egyesület Sport 209 oldal Kötés: füles, kartonált ISBN: 9786150104225 Szerző: Thuróczy Bertalan Kiadás éve: 2021

Előnézet

Nincs-készleten

Lee Scott

Klopp Király

82 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

Könyv Jurgen Klopp liverpooli sikereinek titkairól, hátteréről – sok-sok futballszakmai ábrával, magyarázó grafikonokkal. Alapos taktikai elemzések adnak betekintést oda, ahova csak a beavatottak juthatnak el. Így megismerheted például, hogy melyik játékos mit és miért csinál teljesen tudatosan a közös nagy sikerek érdekében. Ismerd meg Klopp játékrendszerének titkait, valamint azokat a világklasszis játékosokat, akik végrehajtják a mesteri terveket. Ők lefordították a művészetet a futball nyelvére, mi pedig neked a könyvet fordítottuk le minderről. Jó szórakozást hozzá! Európai Könyvtársaság Sport 240 oldal Kötés: kartonált ISBN: 9786150113555 Szerző: Lee Scott Kiadás éve: 2021

Előnézet

Nincs-készleten

A testépítés nagy enciklopédiája

115 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

;amp;#34;Higgyen nekem! Lehet ön kezdő, aki nem tudja, hogyan fogjon hozzá a dologhoz, vagy akár elit versenyző, aki új módszerek után kutat, a Testépítés nagy enciklopédiája segíteni fog abban, hogy átformálja testét; erősebb, energikusabb, izmosabb legyen. Csak akaraterő kérdése az egész. Elárulom a titkaimat: a kötetből megismerheti az összes trükköt, technikát, illetve megkapja mindazt az információt, melynek segítségével kihozhatja magából a maximumot.;amp;#34; (Arnold Schwarzenegger)Nemcsak a testépítés elitjének, de minden olyan sportember számára, aki valamilyen formában súlyzós edzést végez, ez a könyv valóságos biblia - nélkülözhetetlen, ugyanakkor elengedhetetlen. Ezt a könyvet természetesen csak Arnold Schwarzenegger írhatta meg, akit méltán neveznek...

Előnézet

Ernst József

100 év a magyar lovassport történetéből - 2....

97 lei

Availability: 2 In Stock

;amp;#34;Három kötetre tervezett munkám második kötetét adja közre ezzel a könyvvel a Kiadó. A korszakokhoz kötődő felosztást nemcsak a történelem, hanem a lovassportág fejlődési útjának elkülönülő szakaszai is indokolták. Így az első kötetben a lovaglás, az idomítás kultúrtörténeti vonatkozásait, a lovas sportág megszületését, a három szakág kialakulását és az újkori olimpián való megjelenését ismertettem. Ezt a fejlődést szakította meg az első világháború. A magyar lovassport háború utáni újrakezdése sajátos körülmények között történt. A háború előtti versenyzőgárda is sokfele szakadt a monarchia szétesésével.Az a szakmai támasz, amit korábban a Campagnereiter-Gesellschaft és a bécsi Lovaglótanárképzővel való kapcsolat nyújtott, megszűnt és a versenyzés lényegében...

Előnézet

A jógaanatómia kézikönyve

87 lei

Availability: 100 In Stock

A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben.Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga eredetéről, hagyományairól és szellemi vonatkozásairól olvashatunk, majd a szerző kitér a légzés fiziológiájára, az izomtevékenységre és a jógázás során különösen aktívan működő testrészekre.A könyv fő része 30 klasszikus jógaászanát elemez részletesen, az optimális pozíció eléréséhez vezető gyakorlatias, lépésről lépésre lebontott mozdulatoktól az izomtevékenységek elemzéséig, mindezt lenyűgöző anatómiai illusztrációkkal kisérve, a...

Előnézet

Jonathan Wilson

A magyar futball aranykora

97 lei

Availability: 10 In Stock

A virágzó magyar futballkultúra története, amely a II. világháború előtt forradalmasította a modern labdarúgást és egy új korszakot indított el a sportágban. Az 1950-es évek elején a magyar válogatott verhetetlennek számított: az Aranycsapat megnyerte az olimpiát, az Évszázad Mérkőzésén pedig leiskolázta Angliát. Az együttes legendás kapitánya, Puskás Ferenc a sportág egyik első nemzetközi szupersztárjává vált. De Jonathan Wilson könyvéből kiderül, hogy ez a sikerkorszak valójában a magyar labdarúgás legfényesebb korszakának csak az utolsó szakasza volt. Az 1920-as, ’30-as évek Budapestjén új futballiskola született, amely igen jelentős hatást gyakorolt a sportág történetére. A megannyi zseniális játékos és edző nevével fémjelzett időszakban a magyarok egyedülálló mód...

Előnézet

NOVÁK MIKLÓS

A magyar sport története

76 lei

Availability: 25 In Stock

A sport az érzelmek szélsőséges játéka, a röpítő mámor, a lesújtó csüggedés kifejezője, s egyben kivételes terepe a kisebb-nagyobb közösség, egy nemzet azonosságtudata fölmutatásának kivételes terepe is egyben. UgyanakkorS része a művelődés, az egyetemes kultúra egésze mindenkori alakulásának része ugyanakkor, így folyamatának eseményeinek leírása bemutatása történelmünk múltunk és emberi mivoltunk jobb megértésének is eszköze lehet. Sporttörténetet írni annyi, mint történelmet írni, csak – most –épp nem a gazdaság, a hadászat, a politika vagy a színjátszás, az irodalom bázisán, hanem a sportversenyzés, a versengés tényeinek számbavételénekszámbavételével bázisán. E könyv majd’ másfél évszázad históriája, a sport felől nézve történelmünkre, ama szándékkal, hogy megmutas...

Előnézet

A nyújtás anatómiai kézikönyve

97 lei

Availability: 200 In Stock

Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdéseikre ebben az áttekinthető, jól követhető szakkönyvben. A kötet 50 nyújtógyakorlatot mutat be részletes anatómiai ábrákon, amelyek segítségével láthatóvá válik, mi történik pontosan a testben nyújtás során. Ha látjuk, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták, nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülnek, de edzéseink és nyújtásprogramjaink is hatékonyabbá válnak. A könyv magában foglalja: -;amp;#9;a nyújtás alapelveit, a biztonságos nyújtásra vonatkozó tanácsokat és a helyes technika bemutatását; -;amp;#9;a csont-izomrendszer jól érthető...

Előnézet

Luca Caioli

Álomtrió - Suárez, Messi, Neymar

59 lei

Availability: 10 In Stock

A Barcelona neve már régóta összeforrt a szép futballal. 2014 júliusában az addigra már Lionel Messit és Neymart soraiban tudó katalánok több mint 70 millió fontot fizettek a Liverpoolnak Luis Suárezért, ezzel pedig egy olyan csatársor állt össze, amely - még barcelonai szemmel nézve is - egészen különlegesnek számít.TALÁN EZ MINDEN IDŐK LEGERŐSEBB CSATÁRSORAŐk hárman elég eltérő úton jutottak el a Camp Nou kezdő tizenegyéig. Messi mindössze 13 esztendősen már a klub alkalmazásában állt, Neymar elég eseménydús tanulóidőt tud maga mögött Brazíliában, Suárez pedig az Ajax és a Liverpool mezét is viselte a katalánoké előtt, szóval mindhárman a látványos futball legjobb műhelyeiben tanultak. Az elismert futballszakíró, Luca Caioli felbecsülhetetlen értékű vallomásokból merí...

Előnézet

Nincs-készleten

Uli Hesse

Bayern - Egy globális szuperklub születése

78 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

A bajoroké Németország egyik legszenvedélyesebb szurkolótábora, de őket is gyűlölik a legtöbben. Afelől viszont semmi kétség, hogy ők a legsikeresebbek. Globális márkanév külföldi sztárokkal teletűzdelt kerettel, akik egyetlen lehetőséget sem hagynak ki, hogy bőrnadrágban mutatkozzanak.A főszereplőkkel folytatott exkluzív beszélgetések segítségével Uli Hesse megnyitja előttünk a bajor szupercsapat kapuit, bevezet minket a Bayern München szívébe és azoknak a vezéralakoknak a gondolataiba, akik megalkották ezt a világhírűvé vált focijelenséget.A Bayern huszonötször nyert német bajnokságot a 60-as évek második fele óta, a BEK-ben vagy a Bajnokok Ligájában pedig ötször ért a csúcsra, így már majdnem fél évszázada a kontinens labdarúgásának közvetlen krémjéhez tartozik. Ráad...

Előnézet

Csepelyi Adrienn

Belemenés

65 lei

Availability: 2 In Stock

A Belemenés egyszerre futballkönyv és látlelet a szenvedélyről. Húsz év története. Benne van a megyei másodosztály nyersesége és a topfutball fényűzése – benne a katarzis és a totális megsemmisülés. A szerző kellő öniróniával szemléli önnön reménytelenségét: az irracionális döntések sorozatát. Sajátos humorral meséli el a futball miatt született és tönkrement szerelmeket, az egész hátat beborító futballtetoválást és a párhuzamos dimenziót, ahol a legszánalmasabb hazugságokat is fapofával lehet előadni. Közben pedig felnő egy kislány, és eljut oda, ahová mindig is vágyott.Csepelyi AdriennJunior Prima- és Népszabadság-díjas, Hüpátia médiadíjas újságíró. Az MLSZ Női Bizottságának tagja, Kötényblog néven évekig írta díjnyertes nőifutball-blogját. Odavan az operáért, testile...

Előnézet

E-sportok - Útmutató kezdőknek és profiknak

65 lei

Availability: 25 In Stock

Merülj el az e-sportok őrületes világában!Az olyan játékok érkezésével, mint az Overwatch, a Fortnite vagy a LoL, az e-sportok népszerűsége a sztratoszféráig emelkedett. Ebben a 100%-ig nem hivatalos útmutatóban összegyűjtöttünk mindent, amit tudnod kell a legjobb játékokról, a top csapatokról és tehetséges játékosaikról.A Dota 2-től a Super Smash Bros.-ig több mint 15 játékkal ismerkedhetsz meg - itt biztosan minden videojáték-fanatikus és e-sport-rajongó megtalálja a kedvencét. Kolibri Kiadó Sport 64 oldal Kötés: keménytáblás, cérnafűzött ISBN: 9789634377658 Kiadás éve: 2020

Előnézet

Sólyomi Dávid

Egy ironman vallomásai

78 lei

Availability: 5 In Stock

10;„Nem vagyok elég jó”,10;és emiatt „nem fognak szeretni”.10;10; 10;Éreztél már ilyet? Ez a két félelem mindenkiben jelen van, csak az a kérdés, mihez kezdesz velük! Hagyod, hogy tartósan lehúzzanak, vagy felhasználod őket a korlátaid megsemmisítéséhez? Víziszonyos, önbizalom-hiányos fiúból úgy váltam ironmanné, hogy a második utat választottam, és B terv nélkül vágtam bele az eszement kalandba, amin keresztül felszabadíthattam magam.10;Minden lehetetlennek tűnő küldetés magában rejti a legmélyebb önismeret, ezáltal egy teljesen új életminőség elérésének esélyét. Az ironman csupán egy cím, melynek kiérdemléséhez egy 226 km-es távú tr...

Előnézet

Alex Honnold

Egyedül a falon

77 lei

Availability: 10 In Stock

10;2017. június 3-án az amerikai Alex Honnold a világon elsőként jutott föl szabad szólómászással – kötél, mászótárs és eszközök nélkül – a kaliforniai Yosemite Park mintegy 900 méter magas, szinte függőleges gránitfalának, az El Capitannak a tetejére. A National Geographic magazin szerint ezzel „a sziklamászás történetének legtisztább, legnagyszerűbb teljesítményét vitte véghez”. A bravúros mászásról készült Free Solo – Mászókötél nélkül című dokumentumfilm 2019-ben Oscar-díjat kapott.10;Az Egyedül a falon e mászózseni különleges életútjának és extrém sportpályafutásának főbb állomásait, legnagyobb pillanatait örökíti meg. Elmondja, hogyan lehet félelem nélkül élni, miképpen lehet szembenézni a veszéllyel, ugyanakkor még a ...

Előnézet

Nincs-készleten

Fehérarany

78 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

Évtizedeken át arra készültem, hogy egyszer olimpiai bajnok leszek. És tessék, 2016. augusztus 9-én, negyvenegy évesen ott álltam a páston az egyéni verseny döntőjében. Percekkel később 14:10-re vezettem, karnyújtásnyira voltam az aranytól, vagy még annál közelebb. Többször azonban már nem találtam el Parkot, 15:14-re kikaptam. Egyből tudtam, mi úszott el. Hogy még egy olimpiai döntőm már nem lesz.Összességében így is többször voltam fent, mint lent. Rio után pedig olyasmi történt velem, amit nem értettem. Annyian gratuláltak, mintha aranyat nyertem volna - már én is elhittem, hogy az ezüstérmem nem is ezüst, hanem fehérarany. Kétszer szúrtam el koreai ellenfelem mellett 14:12-nél, akkor volt csupán balszerencsém, máskor nem. Mi több, Fortuna mindig akkor ragadta meg a ...

Előnézet

Nincs-készleten

Amanda Padoan

Felhőkbe veszve

77 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

A 8611 méteres K2, a világ második legmagasabb hegycsúcsa 2008-ban tizenegy halálos áldozatot követelt. A hegyen rekedtek közül azonban két serpa csodával határos módon megmenekült. Az amerikai szerzőpáros sodró lendületű és izgalmas könyve - fotók és térképek segítségével - e tragikus napok történetét eleveníti fel elsősorban a serpák és a pakisztáni teherhordók szemszögéből. Miközben megismerkedünk életmódjukkal és kultúrájukkal, azt is megtudjuk, hogyan vélekednek ők a nyugati hegymászókról.10;;amp;#34;Akik számára kedvesek a hegyek, alighanem rácsodálkoztak már a K2 döbbenetes piramisáról készült felvételekre. Első személyes találkozásunkkor minket is megbabonázott. 2016-ban a K2 nem volt kegyes hozzánk: egy lavina elmosta a legfelső tábor...

Előnézet

Kevin Pettman

FIFA Világbajnokság 2018 - Oroszország -...

59 lei

Availability: 10 In Stock

Hivatalos gyerekkönyv, a FIFA engedélyével.A fociért rajongó gyerekek felkészülhetnek a 2018-as oroszországi labdarúgó-világbajnokságra ezzel a részletes útmutatóval, amely csak nekik készült!Az összes információ egy helyen a 2018-as FIFA labdarúgó világbajnokságról!Könyvünkből mindent megtudhatsz, amit az oroszországi labdarúgó világbajnokságról tudni érdemes, így te is valódi szakértővé válhatsz. Olvasd el a 32 válogatottról szóló bemutatónkat, ismerkedj meg a torna 24 sztárjátékosával, köztük Lionel Messivel, Cristiano Ronaldóval, Neymarral, Harry Kane-nel, Eden Hazard-ral és másokkal. Töltsd ki a könyv eredménytáblázatát, hogy nyomon követhesd, milyen drámai csaták és izgalmak közepette alakul ki a világbajnokság döntőjének párosítása! Gabo Kiadó Sport 64 oldal Köt...

Előnézet

Nincs-készleten

Bán Tibor

Futball rekordok könyve

115 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

A futballrekordok könyve tele van adatokkal, statisztikákkal és történetekkel, többek között a 2015-ös afrikai nemzetek kupájáról, a 2015-ös copa américáról, és a 2015-ös fifa női világbajnokságról. Ebből a rengeteg fantasztikus fotóval illusztrált kötetből mindent megtudhat a futballvilág rekordjairól, az azokat felállító játékosokról és csapatokról, akiknek köszönhetően a labdarúgás a világ legnépszerűbb sportága lett – minden focirajongó számára kötelező olvasmány! Gabo Kiadó Sport 256 oldal Kötés: keménytáblás ISBN: 9789634060864 Kiadás éve: 2015

Előnézet

Nincs-készleten

Futballrekordok könyve

134 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

A futballrekordok könyve legfrissebb, bővített kiadása tele van adatokkal, statisztikákkal és történetekkel, többek között a 2018-as fifa világbajnokságról és számos más fontos eseményről. A rengeteg fantasztikus fotóval illusztrált kötetből mindent megtudhat a futballvilág rekordjairól, a játékosokról és a csapatokról, akiknek köszönhetően a labdarúgás a világ legnépszerűbb sportága lett. Minden focirajongó számára kötelező olvasmány! Gabo Kiadó Sport 256 oldal Kötés: keménytáblás ISBN: 9789634066071 Kiadás éve: 2018

Előnézet

Scott Jurek

Futni, enni, élni - Utam az ultrafutói sikerhez

78 lei

Availability: 35 In Stock

10;„Egy futólegenda fantasztikus, letehetetlen könyve. Olvasás közben vagy egy versenypálya szélén éreztem magam, kívülről figyelve őt, vagy saját élményeimet éltem át újra általa. Sokszor kérdezik az ultrafutókat, miért éppen ez a sport a szenvedélyük. A kérdezők megtalálják a könyvben a választ, és talán mi ultrafutók is könnyebben meg tudjuk fogalmazni a válaszokat miértjeinkre.” – Lubics Szilvia10;A Futni, enni, élni lapjain Scott Jurek úgy mesél az életéről és a pályafutásáról élsportolóvá és vegetáriánussá válásáról, hogy minden futó töltekezhet belőle, bárhol tart is a futásban. Beavat első futóélményeibe (utált futni), és leírja az utat, amely világversenyeken induló, rekordokat sorra döntő ultrafutót csinált belőle....

Előnézet

Burger Barna

Gera

72 lei

Availability: 10 In Stock

Gera Zoltán végleg hazatért a nyáron. A Fradi legnépszerűbb játékosának karrierjéről egyedülálló, művészi kivitelű album készült, amelyben exkluzív, soha nem látott képek illusztrálják Gerzson ferencvárosi korszakának legemlékezetesebb pillanatait a korábbi időkből és a jelenből is. Az album segítségével visszautazhatunk a múltba vagy bepillanthatunk a jelenbe: a fotókról visszaköszönnek az öltözői kulisszatitkok, az Újpest elleni derbik felejthetetlen pillanatai, Gera védjeggyé vált gólöröme, a legkedvesebb társak, a legdurvább és leginkább nagyra tartott ellenfelek, azaz minden, ami a zöld-fehér pályafutásba belefért. Sokan megszólalnak arról, nekik mi jut vagy jutott eszükbe e két szó hallatán: Gera Zoltán. Burger és Fia Sport 146 oldal Kötés: ragasztókötés ISBN: 97...

Előnézet

Bob Babbitt

Ironman

134 lei

Availability: 10 In Stock

„Ússz 3,86 kilométert,10;tekerj 180,25 kilométert,10;fuss 42,195 kilométert.10;Dicsekedj életed végéig!”10;John és Judy Collins, az IRONMAN® alapítói10; 10;Minden évben a világ legkeményebb sportolói gyűlnek össze Kailua-Konában, Hawaiin, hogy megmérkőzzenek a valaha rendezett legkeményebb versenyen. Már maga a részvétel is nagy kihívás, és akik célba érnek, a legedzettebb sportolók között tarthatják magukat számon.10;Az IRONMAN® tartalmaz mindent, amire egy versenyzőnek szüksége lehet: az edzési tervektől és tippektől a motiváción és támogatáson át az IRONMAN®-legendák tanácsaiig. Belemerül a verseny történetéb...

Előnézet

Andrew Kastor

Készülj fel életed első maratonjára!

78 lei

Availability: 50 In Stock

Andrew Kastor edző több mint húsz éve működik együtt különféle felkészültségű sportolókkal. A laza 5K-futóktól a maratoni olimpiai bajnokokig számtalan sportoló dolgozott már ezzel az eredménycentrikus útmutatóval - és most mi is megtehetjük. A Készülj fel életed első maratonjára! című kötetből megismerhetjük Andrew Kastor személyes edzésmódszerének leghatékonyabb megoldásait, hogy fitten állhassunk a rajtvonalhoz.10;A Készülj fel életed első maratonjára! tökéletes, ha kezdő maratonfutók vagyunk, mivel a gyakorlatias edzésterv segít a megfelelő célok kitűzésében és elérésében. Erősebbé és gyorsabbá válhatunk, miközben szakértő tanácsokat és motivációs tippeket kapunk csúcstartó futóktól. A Készülj fel életed első maratonjára! az egyetlen edzésterv...

Előnézet

Luca Caioli

Ki a jobb? Messi vagy Ronaldo

69 lei

Availability: 34 In Stock

Ki a jobb? Messi vagy RonaldoA Barcelona és a Real Madrid harca évek óta a futballvilág legnagyobb ütközete. Egy ideje már nem is annyira a csapatokról szól, hanem két ember csatája:Messi vs. RonaldoTöbb mint tíz éve ők ketten uralják a futballvilágot. Sorra állítják fel az új rekordokat, kisajátították az Aranylabda-szavazásokat. Mindketten idényről-idényre új magasságokba emelkednek, klubjaikban pedig egymás után nyerik az értékes címeket. Luca Caioli, a Ronaldo és a Messi című bestseller-életrajzok szerzője a labdarúgás legnagyobb versengése mögött húzódó sztorikat boncolgatja. Bemutatja a stílusukat, személyiségüket, eredményeiket, klubjaikat, válogatott szereplésüket - és még rengeteg mindent. Gabo Kiadó Sport 216 oldal Kötés: keménytáblás, védőborítóval ISBN: 978...

Előnézet

Cyril Collot

Mbappé - A világ legértékesebb játékosa

69 lei

Availability: 5 In Stock

Tudta róla, hogymár háromévesen részt vett az AS Bondy taktikai megbeszélésein?honnan ered jellegzetes gólöröme és mikor láthattunk tőle először?miért kapta az öltözőben a ;amp;#34;harminchét;amp;#34; becenevet?Mindezeket és sok minden mást is megtudhat a foci legújabb szupersztárjáról Luca Caioli és Cyril Collot rendkívül alapos kutatómunka után megírt könyvéből, amelyben megszólalnak mindazok, akik a legjobban ismerik őt.A 2018-as világbajnoki győzelem története is részletesen szerepel a könyvben.A legfiatalabb játékos Pelé óta, aki az aranyérmes csapat tagjaként gólt lőtt világbajnoki döntőben - Kylian Mbappé eddigi rövidke pályafutása során olyan tempóban döntögette a rekordokat, mint Lionel Messi és Cristiano Ronaldo, és villámgyorsan a futballvilág egyik l...

Előnézet

Nincs-készleten

Minecraft: Teljes gyűjtemény a kreatív módhoz -...

115 lei

Kosárba

Availability: Out of stock

Válj a Kreatív mód mesterévé, ezzel a csomaggal egyszerű lesz!Kíváncsi vagy hogyan építhetsz különböző tematikus építményeket a Minecraft világában? A gyűjtemény segítségével most megépítheted saját vidámparkodat! Ha pedig inkább izgalmas harcokra, kalandokra vágynál, megtudhatod hogyan alakíts ki egy igazi zombis küzdőteret!A doboz két kreatív útmutatót, egy vázlatfüzetet, egy posztert és egy kilincsakasztót rejt! Kolibri Kiadó Sport 64 oldal Kötés: doboz ISBN: 9789634377337 Kiadás éve: 2020

Előnézet

Borsi-Kálmán Béla

Pszeudo-fociesszék – Széljegyzetek a futball, a...

54 lei

Availability: 4 In Stock

L;amp;#39;Harmattan-Uránia közös kiadásIgaza van Kukorelly Endrének, aki szerint mindazok, akik öt/hat/hétévesen megfertőződtek a futballal, mindhalálig nem szabadulnak tőle. Életelemük, létformájuk lesz, egyfajta ;amp;#34;szent dolog;amp;#34;... S ezek az immár hajlott korú férfiak persze a játékot is képtelenek abbahagyni, kiscsapatokban, baráti körökben addig rúgták és rúgják a labdát, amíg egészségi állapotuk s az orvos megengedi, akár hatvan/hetven éves korukig is, s még tovább. S ez a megrögzött szokás egy fura, egyezményes rituálé formájában még akkor is megmarad, ha már csak beszélnek, ;amp;#39;dumálnak;amp;#39; róla: amikor sörözés és bográcsozás közben rákezdenek az ;amp;#34;emlékszel;amp;#34; kezdetű végeérhetetlen történetekbe, am...

Előnézet

Kilian Jornet

Semmi sem lehetetlen

78 lei

Availability: 200 In Stock

„Mindig most van a legjobb pillanat” Kilian Jornet egész élete arról szól, hogy az emberi teljesítőképesség határait feszegeti. Rengeteg sérülést szenvedett, hatalmas veszélyeknek tette ki magát, és olyan rekordokat ért el, amelyekkel az egész világot ámulatba ejtette. Látszólag könnyedén vitte véghez mindazt, ami addig mindenki más számára lehetetlennek tűnt. De mindez nem a véletlen műve: már gyermekkorától kezdve edzette magát fizikálisan és mentálisan egyaránt, és minden erőpróbára nagyon komolyan felkészült. Nem csak a sikerre, a kudarcra is. Teljesítményével átírta mindazt, amit az emberi tűrőképesség határairól gondoltunk. Bátor, sőt néha már vakmerő tetteit, mint a Mount Everest kétszeres meghódítása, nehéz lenne utána csinálni. A Semmi sem lehetetlenben Kili...

Előnézet

Best of Capoeira Aerobik - DVD

41 lei

Availability: 10 In Stock

A BEST OF CAPOEIRA AEROBIK azért ezt a címet viseli, mivel az eddigi Capoeira aerobik DVD-im legjobb részeit válogattuk össze megfűszerezve a legújabb irányzattal, a FIRE CAPOEIRA AEROBIKKAL, ami amellett, hogy látványos tűzeffekteket is tartalmaz, maximálisan égeti a zsírt a kritikus testtájakról (fenék, csípő, derék). A DVD sztárvendégei Sándor Orsi, Dukai Regina, Bódi Sylvi ás Kustánczi Lia.Korhatár nélkül megtekinthető - NFT/1342/2014 Red Dream Kft. Sport Kötés: tok ISBN: 5999888012203 Kiadás éve: 1900

Előnézet

Best of Capoeira Aerobik 2. - DVD

41 lei

Availability: 10 In Stock

Capoeira aerobik ajánlható korra és nemre való tekintet nélkül aki leginkább derék, fenék és csípő tájékról szeretne fogyni. Korhatár nélkül megtekinthető - NFT/24761/2018 Red Dream Kft. Sport Kötés: tok ISBN: 5999884380061 Kiadás éve: 2020

Előnézet

Best Of Has-Burning - DVD

34 lei

Availability: 10 In Stock

A Best of Has-Burning dvd az eddig megjelent Has-burning dvd-k leghatékonyabb gyakorlatait tartalmazza azok számára akik formás, lapos hasizmot szeretnének. Korra és nemre való tekintet nélkül ajánlható mindenkinek.10;Korhatár nélkül megtekinthető - NFT/24995/2018 Red Dream Kft. Sport Kötés: tok ISBN: 5999884380078 Kiadás éve: 1900

Előnézet

Creed: Apollo fia - DVD

19 lei

Availability: 4 In Stock

Adonis Johnsonnak (Michael B. Jordan), a néhai Apollo Creed fiának vérében van a boksz. Apjához hasonlóan ő is bajnoki címről álmodozik, ezért Philadelphiába utazik, és meggyőzi Apollo egykori riválisából lett barátját, Rocky Balboát (Sylvester Stallone), hogy az edzője legyen - annak ellenére, hogy a ringen kívül Rocky maga is egy halálos ellenséggel küzd. Pro Video Sport Kötés: tok ISBN: 5996514023244 Kiadás éve: 1900

Előnézet

Zsírégető edzésprogram - DVD

19 lei

Availability: 5 In Stock

Javítsa az anyagcseréjét és égesse el a zsírt, ennek a szórakoztató, minden edzettségi szint számára megfelelő gyakorlatsornak a segítségével! Égesse el a kalóriákat és csökkentse a teste zsírtartalmát! A gyakorlatokat végezheti eltérő intenzitással annak megfelelően, hogy Ön kezdő, haladó, vagy ennél magasabb szinten áll. Válasszon a kímélő és a nehezebb gyakorlatok közül, az Ön edzettségi szintjének megfelelően. Az edzésprogram bemelegítésből, a gyakorlatokból, levezetésből és nyújtásból áll. NEOSZ KFT. Sport Kötés: tok ISBN: 5998168501109 Kiadás éve: 2020

Előnézet

Selvarajan Yesudian

Sport és jóga

63 lei

Availability: 4 In Stock

Az indiai származású Selvarajan Yesudian e híres művében a tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti, bizonyítva a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító erejét. Húszéves korában „belső indíttatásra” hosszabb európai útra indult, melynek elsődleges céljaként a keleti kultúra és a nyugati életmód összekapcsolását jelölte meg. Ebben volt segítségére Haich Erzsébet, akivel sikerült úgy összeállítaniuk a gyakorlatokat, hogy „megfeleljenek azoknak a nyugatiaknak, akik céltalan és túlzott elfoglaltságuk mellett hajlandók egy kevés időt egészségüknek is szentelni”. Könyvükben megmagyarázzák a hatha jóga lényegét, illetve rámutatnak azokra a pontokra, melyekben eltér a többi jógától. Leszögezik, hogy „aki a hatha jóga szabályait megtartja, az so...

Sport, természetjárás

Alkategóriák