Szuperételek

Cikkszám: BK24-158890

Susanna Bingemer
56 lei
Adóval együtt
Közérzetünket nagymértékben befolyásolja az, amit megeszünk. De pontosan milyen is az egészséges táplálék? Ebben a kérdésben sokszor megoszlanak a nézetek. Újabbnál újabb tanulmányok, vélemények és irányzatok látnak napvilágot. Szerencsére mindegy, melyik irányzathoz tartozunk, ugyanis a szuperételekkel csak nyerhetünk: ezek a koncentrált tápanyagokkal teli hatékony élelmiszerek felülmúlják még az orvosságok egy részét is.Avokádó, feketeáfonya, gránátalma, gyömbér, lenmag, dió vagy fahéj, gojibogyó? Miket nevezünk szuperételeknek? A könyvben megismerhetjük számos egyéb ismert és kevésbé ismert szuperélemiszer szervezetünkre gyakorolt hatását és, hogy miképpen iktathatjuk be étrendünkbe őket a mindennapokban. Central Könyvek Önfejlesztő könyvek 128 oldal Kötés: kartonál...
Mennyiség

redeem
Ennek a terméknek a megvásárlásával 9 hűségpont szerezhető . A kosarad összesen 9 pontot fog tartalmazni amit a következő kuponra válthatsz be: 0.94 RON .


  Biztonságos fizetés

A weboldalon a fizetés biztonságát a Netopia Payment biztosítja.

  Szállítási irányelv

Szállítás már 12 RON-tól, a Packeta csomagátvételi pontok segítségével.

Közérzetünket nagymértékben befolyásolja az, amit megeszünk. De pontosan milyen is az egészséges táplálék? Ebben a kérdésben sokszor megoszlanak a nézetek. Újabbnál újabb tanulmányok, vélemények és irányzatok látnak napvilágot. Szerencsére mindegy, melyik irányzathoz tartozunk, ugyanis a szuperételekkel csak nyerhetünk: ezek a koncentrált tápanyagokkal teli hatékony élelmiszerek felülmúlják még az orvosságok egy részét is.Avokádó, feketeáfonya, gránátalma, gyömbér, lenmag, dió vagy fahéj, gojibogyó? Miket nevezünk szuperételeknek? A könyvben megismerhetjük számos egyéb ismert és kevésbé ismert szuperélemiszer szervezetünkre gyakorolt hatását és, hogy miképpen iktathatjuk be étrendünkbe őket a mindennapokban. Central Könyvek Önfejlesztő könyvek 128 oldal Kötés: kartonált ISBN: 9789633411476 Szerző: Susanna Bingemer
Susanna Bingemer
Kattints ide az író további könyveiért!

Adatlap

Oldalszám
128
Megjelenés
2015.
Kiadó
Central Könyvek
Kötésmód
kartonált

16 hasonló könyv a kategoriában:

Lehet-e másként élni?
Előnézet
Veress Károly

Lehet-e másként élni?

Ár 48 lei
Availability: 5 In Stock
Gyakorlati értelemben a paradoxonok igazi produktivitása abban nyilvánul meg, hogy - a belső erőterükön belül helyezkedve - az elvalótlanuló oldalról mindig átlendítenek az újralétesülő lehetőségek irányába. Ebből táplálkozik a fordulat, a váltás és az átváltozás folyamatosan megújuló/megújító ereje. Veress Károly (1953, Szováta) - a filozófiai tudományok doktora, a kolozsvári BBTE Magyar Filozófiai Intézetének professzora, a Filozófiai Doktori Iskola igazgatója. Szakterülete: szemiotika, ...
Tanulj meg ÉLNI! - Egy...
Előnézet
  • Nincs-készleten
Mats és Susan Billmark

Tanulj meg ÉLNI! - Egy könyv, ami...

Ár 48 lei
  • Kosárba
Availability: Out of stock
Sokszor észre sem vesszük, hogy megállás nélkül gondolkodunk. A kis hang a fejünkben megjegyzéseket tesz, eltöpreng, ítélkezik, összehasonlítgat, elégedetlenkedik és így tovább. Ezek a gondolatok stresszt, alacsony önbecsülést, boldogtalanságot és csalódást eredményezhetnek.10;Az értelmünk és a gondolataink emberként a legnagyobb érdemünk, de ha a zaj a fejünkben átveszi az irányítást, és emiatt nem tudjuk élvezni a pillanatot, akkor a gondolatok teherré válnak. Valódi örömöt csak a jelenben tapasztalhatunk meg, hiszen a jelenben élünk – csak nagyon ritkán figyelünk oda rá. Lehetetlenné teszi a folyamatos fecsegés a fejünkben.10;Mats és Susan Billmarks inspiráló művéből megtudhatjuk, hogyan emelkedjünk felül a hétköznapok st...
Szeretetteljes kapcsolatok
Előnézet
  • Nincs-készleten
Dr. Bruce H. Lipton

Szeretetteljes kapcsolatok

Ár 87 lei
  • Kosárba
Availability: Out of stock
Idézd fel életed legelsöprőbb szerelmi kapcsolatát – a Nagy szerelmet, amely kibillentett az egyensúlyodból. Legtöbbünk számára ez a szívből jövő boldogság, a tökéletes egészség és a tetterő időszaka – a földi mennyország közvetlen megtapasztalása. Képzeld el, milyen lenne, ha egész életedben fenntarthatnád ezt az érzést! Dr. Bruce H. Lipton a tőle megszokott humorral azonnal a lényegre tér, és megerősít afelől, hogy az általa nászúthatásnak nevezett élmény nem a véletlen műve. Mi hozzuk létre! Képesek vagyunk megteremteni azt és napról napra fenntartani. A szerző könyvében feltárja, hogyan hozhatjuk létre az életünkben ezt a mindent elsöprő boldogsággal és szerelemmel teli hatást, amelyre mindannyian vágyunk, és azt is, hogy a legtöbben miért veszítjük el idejekorán...
A nő
Előnézet
  • Nincs-készleten

A nő

Ár 87 lei
  • Kosárba
Availability: Out of stock
Dr. Csernus Imre sajátos munkamódszerei és egyéni stílusa révén megítélése meglehetősen ellentmondásos mind a kollégái, mind páciensei körében. Munkájával kapcsolatban a hitvallása a következő:10;„Teljesen mindegy, hogy az elégedetlenség, a feszültség kompenzálása alkohollal, gyógyszerrel, droggal, munkába való meneküléssel, játékkal, támaszkodással történik, valójában a realitástól való menekülésről szól a sztorija. Ön dönt, én asszisztálok.”10;Hogy kinek asszisztál a legújabb könyvében?10;„Ez a könyv, ha minden összeáll, a NŐ-ről fog szólni, ami a férfiak imádatának a tárgya, az örök és megfoghatatlan csoda, amit már sokan leírtak és megfogalmaztak. Én meg arra vagyok kíváncsi, hogy hogyan lesz valak...
Ungarische Küche auf...
Előnézet
Kolozsvári Ildikó

Ungarische Küche auf gesunde Art und Weise

Ár 89 lei
Availability: 5 In Stock
A megfelelő étrend fontos szerepet játszik játszik abban, hogy megőrizzük egészségünket. Az ősi magyarok tudták a gyógynövények és az ehető virágok titkát, és azt, hogy miként használják fel ezeket a konyhában. Ez a könyv számos tanáccsal szolgál, hogy hogyan erősítsük immunrendszerünk, őrizzük meg jó alakunk, egészséges bőrünk, valamint a kiegyensúlyozottságunkat.
Gyógyító diéták 2.
Előnézet
Borics Kata

Gyógyító diéták 2.

Ár 20 lei
Availability: 10 In Stock
A kötetben olyan recepteket állítottak össze, amelyek az adott betegségben szenvedőknek kifejezetten hasznosak. Zen Kiadó Önfejlesztő könyvek 165 oldal Kötés: puhatáblás ISBN: 9786155171413 Szerző: Borics Kata Kiadás éve: 2018
A kiégés megelőzése és...
Előnézet
Charlene Rymsha

A kiégés megelőzése és kezelése

Ár 87 lei
Availability: 10 In Stock
MONDJ BÚCSÚT A KIÉGÉSNEK ÉS TALÁLD MEG IGAZI ÖNMAGADAT!10;Nehezen kezded el a munkát, vagy nem vagy eléggé produktív? Állandóan levert vagy, és nincs energiád? Nem igazán tudsz örülni az eredményeidnek? Ha bármelyik kérdésre igennel válaszoltál, lehet, hogy ki vagy égve. A kiégés valós és elterjedt probléma, a társadalmi elvárások nagy mértékben felelősek érte. A jó hír az, hogy van kiút ebből a lehangoló helyzetből. A kiégés megelőzése és kezelése című könyvben az okleveles klinikai szociális munkás, Charlene Rymsha megmutatja, hogyan lábalj ki a kiégésből. Segít megtalálni azokat a válaszokat, amelyek már most is benned lakoznak: ehhez több mint 35 irányított gyakorlat, jólléti tipp és bizonyított stratégia áll majd rendelkezésedre.;amp;#13...
Gabriel-módszer...
Előnézet
  • Nincs-készleten
Jon Gabriel

Gabriel-módszer (CD-melléklettel)

Ár 54 lei
  • Kosárba
Availability: Out of stock
;amp;#34;Nem lehetek elég hálás, amiért segített abban, hogy a testem ;amp;#34;visszakapcsoljon a sovány üzemmódba;amp;#34;. Nem diétáztam, és két hét alatt 7 kilót fogytam. Tiszta szívemből köszönöm.;amp;#34;;amp;#34;Ezen a héten további másfél kilót fogytam, annak ellenére, hogy nem álltam ellen a csokoládé kísértésének. Vagyis eddig összesen 25 kiló ment le! Napról napra jobban érzem magam, és a bőröm sem lötyög! Annyira köszönöm! Minden nap inspirálsz!;amp;#34;A fentiekhez hasonló levelek ezrei tanúsítják, hogy a Gabriel-módszer valóban működik! Jon Gabriel 200 kilogrammot meghaladó súllyal kezdett bele tudományos kutatásaiba, melynek során felfedezte, milyen fizikai és lelki tényezők indíthatják be testünkben a ZSÍR-programot, melynek hatásá...
A rugalmas vegetáriánus
Előnézet
Jo Pratt

A rugalmas vegetáriánus

Ár 91 lei
Availability: 50 In Stock
A rugalmas vegetáriánus olyan kiegyensúlyozott és ízletes ételeket tartalmaz, amelyeket felszolgálhatsz vegetáriánusoknak is, de húsos vagy halas változatuk is gyorsan elkészíthető. Ideális megoldás, ha kevesebb húst szeretnél enni, a családtagjaid vagy egy vacsoraparti résztvevői között vannak vegák és húsevők is, vagy egyszerűen csak odafigyelsz, hogy a hozzávalók fenntartható forrásból származzanak, ne zsigereljék ki a természetet, esetleg olcsóbbak és egészségesebbek is legyenek.10;10;„27 éve nyitottam meg a vega éttermemet. Trendeket és divatokat láttam felpörögni és sokszor nyomtalanul eltűnni, de Jo könyve minden elképzelhető lehetőséget számba vesz, mégpedig viccesen, profin és ízletesen. Bárcsak én írtam v...
Aromaterápia kezdőknek
Előnézet
Anne Kennedy

Aromaterápia kezdőknek

Ár 78 lei
Availability: 10 In Stock
Ha még csak most ismerkedünk az aromaterápia világával, megnyugtató lehet a tudat, hogy csupán néhány fajta sokoldalú illóolaj is képes kielégíteni mindennapi igényeink zömét. Akár megvásároltuk már az aromaterápiás kezdőcsomagot, vagy csak eldöntöttük, milyen illóolajokat szeretnénk beszerezni, az Aromaterápia kezdőknek megmutatja, hogyan hozhatjuk ki a legtöbbet első készletünkből.10;Ez az útmutató tizenöt illóolajra összpontosít, és öt egyszerű lépésben mutatja be az aromaterápiát, gyakorlati oldalról közelítve meg az illóolajok használatát. Az Aromaterápia kezdőknek 150-féle gyógyírt tartalmaz a leggyakoribb panaszokra, így akár azonnal el is kezdhetjük használni illóolajainkat. Alexandra kiadó Önfejlesztő könyvek Kötés: puhatáblás ragasztot...
Fülzúgás
Előnézet
  • Nincs-készleten

Fülzúgás

Ár 16 lei
  • Kosárba
Availability: Out of stock
A fülzúgás (orvosi nevén tinnitus) nagyon gyakori panasz, hazánkban közel félmillió embert érint. A betegek jelentős részének megkeseríti a mindennapokat, beleértve az éjszakai alvást is. A folyamatos zavaró hang nagyon sok energiát emészt fel, s a probléma akár depresszióhoz is vezethet, konfliktusokat okozhat a társasági, a családi és a házaséletben, valamint a munkateljesítmény romlását a munkahelyen, emiatt sok beteg lassan elszigeteldik. Noha a fülzúgás az esetek igen jelentős részében orvosolható, enyhíthető vagy megszüntethető, a becslések szerint a betegek kevesebb, mint fele fordul orvoshoz. A kiadványban szereplő sok-sok hasznos tanáccsal a fülzúgásban szenvedő betegeknek kívánunk segítő kezet nyújtani. A lehetséges okok részletes ismertetése mellett, tárgyalj...
Miért fontos, hogy...
Előnézet
  • Nincs-készleten
Dr. Wayne W. Dyer

Miért fontos, hogy rendkívüliek legyünk?

Ár 69 lei
  • Kosárba
Availability: Out of stock
Ki vagyok én? Mit keresek itt? Mi az élet értelme?A két nagy hatású spirituális tanító őszinte és megindító, komoly témákat feszegető, mégis könnyed hangvételű beszélgetésben válaszolja meg létezésünk alapvető kérdéseit. Eckhart Tolle és dr. Wayne W. Dyer a maga utánozhatatlanul humoros stílusában rámutat, miért vagyunk mindnyájan a magunk módján rendkívüliek, és mi tesz minket valóban emberré. Csak akkor indulhatunk el az öntudatra ébredés útján, ha felismerjük magunkban saját rendkívüliségünket.Rendkívülinek lenni azt jelenti: felébredt lénynek lenni. Az ember nem a gondolkodással való teljes azonosulás álomvilágában mozog, hanem tudatos, jelenlévő. A rendkívüli a tudatosság. Az ember maga ez a tudatosság. Eckhart TolleA tökéletességről lenevelnek minket. Inkább rászo...
Alternatív gyógymódok...
Előnézet
Beth MacEoin

Alternatív gyógymódok kézikönyve -...

Ár 54 lei
Availability: 4 In Stock
Időről időre mindannyiunknak vannak fájdalmai, sokszor azonban elfelejtjük, hogy nem kell azonnal a fájdalomcsillapító tabletta után nyúlnunk.10;Könyvünk 28 gyakori fájdalmat okozó tünet és panasz leírását tartalmazza a fej-, fog- és torokfájástól kezdve az ízületi panaszokon át a gyomorégésig, és az egyes panaszok enyhítésére a nyugati orvoslás, a hagyományos kínai orvoslás, a homeopátia és a gyógynövény-terápia területéről kínál alternatív megoldásokat.10;A könyv nagy érdeme, hogy a gyógymódok széles skáláját mutatja be, azok rugalmas alkalmazását támogatja. A gyógyszeres kezelés leírása mellett azt is megmutatja, hogy más, kiegészítő szakterületek milyen lehetőségeket nyújthatnak. Az egészségi állapot különböző szempontok...
Tao - Út a vezetéshez
Előnézet
  • Nincs-készleten
John Heider

Tao - Út a vezetéshez

Ár 46 lei
  • Kosárba
Availability: Out of stock
;amp;#34;Amikor a kisgyermek járni tanul, anyja idővel elereszti a kezét, hisz a világot az aprónak is egyedül kell felfedeznie. Ha kezét mindig fogják, a gyermek szabadságát féltve lázad, vagy elcsüggedve, félelemben él. A hangos vezető, akár a rossz anya: engedélye nélkül mozdulni sem lehet, nélküle minden működés leáll, s a közösség erõt veszítve szétesik. A bölcs vezető egyetlen szabálya: élj a teljesség részeként. Hallgatása a figyelem ajándéka. Nem siet és nem siettet, övéi a törvényt maguk ismerik fel. Énje el nem húzza, ezért társai a maguk útján érnek célba.;amp;#34; John Heider több mint három évtizede képezi humanisztikus csoportok vezetőit Amerikában. Heider - figyelve arra is, hogy Lao-ce eredetileg az ókori Kína bölcs politikai vezetőihez...
Mindennapi vitamin
Előnézet
Scur Katalin

Mindennapi vitamin

Ár 40 lei
Availability: 5 In Stock
Az egészségre nevelést a gyermek korai éveiben már el tudjuk kezdeni: helyes, mértéktartó és tudatos táplálkozási szokások kialakításával, rendszeres mozgással, a friss levegőn való tartózkodással. Mindezek mellett szülőként kötelességünk biztonságos környezetet nyújtani a neveléséhez, mely lelki nyugalmat és békét ad gyermekünk számara. Sok szülő szembesül azzal a problémával, hogy gyermeke rossz étvágyú, válogat, főként az egészségtelen és tápanyagszegény ételeket részesíti előnyben. Nos, ez a könyv az ő segítségükre készült, azzal a céllal, hogy gyerkőceik tudatosan és jó étvággyal fogyasszák mindazt, ami számukra a legtáplálóbb és a legegészségesebb. Ezáltal megismerhetik a könyvben található több mint ötven zöldség- és gabonaféle, gyümölcs és csonthéjas sokaságát, ...