Mentes konyha

Könyvünket egy képzeletbeli piac ihlette, ahol évszakról évszakra a legfinomabb szezonális zöldségek és gyümölcsök széles választéka fogad bennünket. Mottónk a húsmentesség, ám ételeinket nemcsak vegetáriánusoknak ajánljuk, hanem mindenkinek, aki friss, színes fogásokat varázsolna az asztalra egész évben. Az évszak-teóriára épülő fejezetek előételtől desszertig, reggelitől vacsoráig kínálnak idény szerint összeállított, komplex ízvilágú, könnyed recepteket. Vegetáriánus módon főzni többet jelent, mint egyszerűen elhagyni a húst - tegyenek velünk egy próbát!! I.P.C. Könyvek Önfejlesztő könyvek 164 oldal Kötés: keménytáblás, védőborítóval ISBN: 9789636355036 Szerző: Csigó Zita

Új vitaminforradalom zajlik – bár egyelőre még csak a kutatás zárt világában. Az elmúlt egy-másfél évtizedben a tudomány olyan felismerések birtokába jutott a vitaminok kapcsán, amelyek szó szerint életbevágóan fontosak lehetnek számunkra. Ám SZENDI GÁBOR kötetének aktualitását nem csupán e forradalmi helyzet adja. Az új ismeretek fényében ideje újragondolnunk a vitaminok körül kialakult babonákat és mesterségesen gerjesztett mítoszokat is, amelyek az utóbbi évtizedekben sajnálatos módon kialakították az elvakult vitaminhívők és a konok vitaminellenesek táborát. A vitaminguruk és -próféták által keltett ködben fontos végre tisztán látnunk, mik a vitaminok valódi hatásai, mit tarthatunk igaznak és mit idejétmúlt illúziónak a vitaminokkal kapcsolatban.;amp;#13;;am...

Könyvünk – csekély terjedelme ellenére – több mint 250 drágakő és gyógykristály gyógyhatásáról és felhasználási módjáról nyújt tájékoztatást színes fotókkal és praktikus információkkal. Útmutatása alapján ki-ki megtalálhatja személyes szerencsekristályát, megtudhatja, mely kövek segítségével szabályozható a csakraműködés, és milyen kristály nyújt optimális védelmet az év egy-egy napján. A könyv a kristályok kiválasztásának módszerére, továbbá a kövek tisztításának és karbantartásának mikéntjére is kitér. A tárgymutató segítségével könnyedén kikereshető az adott betegség gyógyítását vagy az egyéni fejlődést leghatékonyabban szolgáló kristály. Bioenergetic Kiadó Kft. Önfejlesztő könyvek 100 oldal Kötés: puhatáblás, ragasztókötött ISBN: 9789632910437 Szerző: Angela Gentner Kiadás éve: 2020

Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást helyezzünk. A könyvben ismertetett módszerek és gyakorlatok alkalmazásával kényelmessé és könnyeddé válik a mozgásunk, megelőzzük vagy akár enyhíthetjük a fájdalmat. Mentális és érzelmi állapotunkat nagyban befolyásolja, hogyan érezzük magunkat fizikálisan, így az izomfeszültségektől való megszabadulás hatására nyugodtabbak és általában véve boldogabbak lehetünk mindennapjaink során. A testünkre való odafigyelés, az arról való gondoskodás és tudatosság által, amely mindig meghálálja magát – mi is megtalálhatjuk az eredményes és teljes életh...

Irányítsd te az elmédet! Nap mint nap rengeteg a teendőnk, az agyunk szüntelenül dolgozik. Ha képesek vagyunk rendszeresen összpontosítani, előre tervezni és döntéseket hozni, könnyebben boldogulunk a feladatainkkal, és a gyeplő a mi kezünkben van. A sikerességünk az alapvető kognitív képességeinken, az úgynevezett végrehajtó funkciókon áll vagy bukik. Ezek okos használata révén otthon és a munkahelyünkön is eredményesebbek leszünk, könnyebben birkózunk meg a stresszel, és jobban érezzük magunkat a bőrünkben. A Használd az agyad okosan! jól bevált stratégiái segítségével hatásosabban alkalmazhatók a végrehajtó funkciók, és még azok is magabiztosan vezérelhetik az elméjüket, akik eddig kognitív képességeik rabszolgái voltak. A Használd az agyad okosan! szerzője tapasztal...


Ez a könyv a belső Feng Shui titkával foglalkozik. A Feng Shui módszerét nagy mesterek dolgozták ki. Ez a módszer A bőség alkímiájának egyik irányzatát képviseli. Egészen új megvilágításban pillanthatjuk meg a jólét, az egészség és a siker elnyerése alapelvének ősi tudását. Ehhez elegendő csupán figyelmesen átolvasni a könyvet. Az előttünk álló irányzat megmutatja számunkra azt, hogy hogyan tudjuk a legjobban láthatóvá tenni az ész, az intuíció és más hatásos pszichotechnikák segítségével azokat a helyeket, ahol az életenergia, azaz a csí a legnagyobb koncentrációban fordul elő. Megtanuljuk, hogyan teremtsük meg a siker vagy a boldogság mezőit és azt is, hogy hogyan keltsük életre azokat fizikai szinten is. Megtudjuk azt is, hogyan tudjuk a lehető legh...

Ki vagyok én? Mit keresek itt? Mi az élet értelme?A két nagy hatású spirituális tanító őszinte és megindító, komoly témákat feszegető, mégis könnyed hangvételű beszélgetésben válaszolja meg létezésünk alapvető kérdéseit. Eckhart Tolle és dr. Wayne W. Dyer a maga utánozhatatlanul humoros stílusában rámutat, miért vagyunk mindnyájan a magunk módján rendkívüliek, és mi tesz minket valóban emberré. Csak akkor indulhatunk el az öntudatra ébredés útján, ha felismerjük magunkban saját rendkívüliségünket.Rendkívülinek lenni azt jelenti: felébredt lénynek lenni. Az ember nem a gondolkodással való teljes azonosulás álomvilágában mozog, hanem tudatos, jelenlévő. A rendkívüli a tudatosság. Az ember maga ez a tudatosság. Eckhart TolleA tökéletességről lenevelnek minket. Inkább rászo...

Mindnyájan arra törekszünk, hogy boldogok legyünk. Ez azonban nem mindig olyan egyszerű, hiszen nap mint nap vitába bonyolódunk jelentéktelen ügyek, szerelmi bánat vagy csalódás miatt. Ha jól megnézzük, alapjában véve minden probléma kapcsolati problémának tekinthető. A kapcsolatainkat kell tehát megjavítanunk – a szüleinkhez, a párunkhoz, a pénzünkhöz, sőt akár a testünkhöz vagy a rendetlen fiókunkhoz fűződő viszonyunkat!10;Végső soron azonban többnyire saját magunkkal van bajunk. Milyen képet táplálunk magunkról? Mennyire becsüljük magunkat? Bízunk-e magunkban? Szeretjük magunkat annyira, hogy csak a legjobbal érjük be, és ezért tenni is hajlandóak vagyunk? Ez a könyv az önismeretről szól: az olvasó saját magáról tud meg valamit – és ez a lényeg...

A könyvben leírt gyakorlatok és technikák segítségével megtanuljuk, hogyan alakíthatunk ki gazdagabb, elmélyültebb és jelentőségteljesebb kapcsolatokat másokkal. Amint kapcsolatba kerültem olyan nagyszerű emberekkel, akik segítettek álmaim megvalósulásában, önbizalmam megnőtt, a karrierem felfelé ívelt, társasági életem mozgalmassá vált, és megtanultam, milyen jóleső örömet jelent ezt a boldogságot másoknak is továbbadni. Amikor végre ráébredünk, hogy szükségünk van a nagyszerű emberekre, akkor valóban elértük a bölcsességet. Ez jelenti a titkot, amely életünk minden aspektusát működésbe hozhatja, kezdve attól, hogy a szerelemben megtaláljuk a boldogságot, egészen addig, hogy elérjük a teljes sikert és a pénzügyi függetlenséget.Teljesen mindegy, mivel foglalkozunk, mind...

Hogyan találhatjuk meg a lelki békénket és az utat önmagunkhoz? Hogyan találhatjuk meg a lelki békénket? Talán úgy érezzük, állandó feszültség és nyugtalanság munkálkodik bennünk. Nem tudjuk az okát, de szeretnénk megszabadulni tőle. Úgy érezzük, hogy valami nincs rendben az életünkkel, nem vagyunk teljesen önazonosak, de nem tudjuk, mit tegyünk, hogyan változtassunk.

;amp;#34;Két ember között minden érintkezés a bőrön keresztül történik, az egyszerű kézfogástól az intim kapcsolatig. Ez természetes is, mert az érintés, a simogatás, az ölelés, a csók és a szeretkezés iskét ember bőrkontaktusa, így hatással van egész fizikai és érzelmi mivoltukra. A bőr „kihelyezett” idegrendszer, így érzékletesen képes közvetíteni az érintés vagy simogatás érzésvilághozküldött üzeneteit.Szólunk a bőrápolás fontosságáról, és hogy milyen szerepet tölt be életünkben bőrünk, ez a bámulatos tökéletességgel megalkotott, természetes „csodaszövet”. A bőr ápolásának egyiklegtermészetesebb módja a gyógynövényekkel való tisztítás, legyen szó külső tisztításról – fürdő, pakolás, lemosás alakjában –, vagy akár belsőleg (folyadékbevitel, gyógyfűszerek használat...

A szuggesztió, vagy inkább önszuggesztió egészen új dolog, ugyanakkor olyan régi, mint a világ. Abban az értelemben új, hogy eddig rosszul tanulmányozták, következésképpen rosszul értelmezték; régi, mert az ember földi megjelenésének idejétől eredeztethető.

„A pokoljáráshoz tiszta lélek kell és naivitás, épp olyan, mint a fiatal Szabó Győzőnek volt. Ilyen pakkal lehet igazán hosszan haláltáncot járni.Győzőé egy példátlanul szép és fölemelő élettörténet, mely nem a karrierről, hanem az esélyről, a reményről, a mélységről szól. Vannak jelei a lélek mögül.;amp;#34; – Grecsó Krisztián10;10;El akarod olvasni ezt a könyvet. Mert nem akarod, hogy drogos legyen a fiad. Vagy éppen azért, mert függő a lányod. Mert iszonyúan vonz a mámor, vagy mert kegyetlenül taszít a cucc, mégis mindennap beadod magadnak. Vagy csupán tudni szeretnéd, megéri-e tisztának maradni.10;Szabó Győző színész tíz évig volt szerhasználó, majd a kétezres évek elején elvonókúrára ment, és ...

Az Élettervező egy önismereti határidőnapló. Vezérfonalat nyújt a hétköznapjaid szervezéséhez és a hosszú távú céljaid elmélyítéséhez. Nincs évhez rendelve, így bármikor elkezdheted, és újra folytathatod. A naplóban található gyakorlatok segítenek, hogy önmagadat megismerve felülírd régi szokásaidat és tudatosabban haladj egy olyan élet felé, amit élni szeretnél. Partvonal Kiadó Önfejlesztő könyvek 207 oldal Kötés: keménytáblás, cérnafűzött ISBN: 9786155783036 Szerző: Kamenyiczki Nóra Kiadás éve: 1900

Reggel laza lófarok és este elegáns, feltűzött frizura? Minden hangulathoz, alkalomhoz és minden típushoz megtalálható a megfelelő frizura. André Märtens megmutatja, hogyan formázhatjuk meg a hajunkat otthon egyszerűen és gyorsan. A megfelelő fortélyokkal minden haj változatosan és kiválóan alakítható függetlenül attól, hogy hosszú vagy rövid,... Libri Könyvkiadó Kft Önfejlesztő könyvek 144 oldal Kötés: keménytáblás, cérnafűzött ISBN: 9789633106242 Szerző: André Martens Kiadás éve: 2019

"Létesítsünk harmóniát testünk és elménk között gyengéd nyújtógyakorlatok segítségével! A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett található az elmélet és a gyakorlat. Az egyes témaköröket átfogó és világos magyarázatok teszik érthetővé. A sorozat e kötete bemutatja a jóga hagyományos iskoláit, majd elhelyezi a jógát a XXI. század mindennapjaiban."